发病时间：一年以上
产后肥胖，现在体重155斤，怎么样才能
补充说明：产后肥胖，现在体重155斤，怎么样才能
a******A 2015-04-02 15:20
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精选回答(1)
聂奇銮 医师 安庆市望江县赛口计划生育服务站
擅长：常见病、多发病、妇科、外科、皮肤科的疾病等
提问
你好，减肥的最好方法是控制饮食，再坚持运动，少吃油腻、热量高的食物，生活作息规律，再坚持适量的运动，比如说跑步等。
2015-04-02 15:23
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
