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脚踝扭伤怎么恢复？
补充说明：脚踝扭伤怎么恢复？
2015-04-07 17:55
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
脚踝扭伤一般需要通过冷热敷、按摩、药物治疗等方式促进恢复。
1、冷热敷
脚踝扭伤后，在48小时内患者需要进行冷敷，可以收缩血管，减少出血和渗出。在48小时后，患者可以进行局部热敷，有助于促进血液循环，加速恢复。
2、按摩
患者可以对脚踝周围进行按摩，能够缓解疼痛，促进血液循环，加快恢复。同时患者也可以在医生的指导下进行针灸治疗。
3、药物治疗
如果患者疼痛比较严重，可遵医嘱服用非甾体类抗炎药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以缓解疼痛，促进恢复。
除此之外，患者也可以在医生的指导下进行功能锻炼，有助于促进恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-28 01:17
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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
这样首先要目前避免过多的体育锻炼，避免劳累，好好休养一段时间，并可以做一下热敷，按摩，并服用独一味胶囊治疗，有助于恢复。可以外用膏药。
2015-04-07 18:10
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
