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小儿感冒的食疗
补充说明：小儿感冒的食疗
a******W 2015-04-13 21:48
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精选回答(1)
黄诚英 副主任医师 北流市人民医院
擅长：对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。
提问
小儿感冒的食疗，主要包括清淡饮食、易消化饮食、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物以及药食同源的食物等。
1、清淡饮食
小儿感冒时，应以清淡饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、菠菜、苹果、香蕉等，能够补充维生素，有利于病情恢复。
2、易消化饮食
小儿感冒时，胃肠道功能会有所减弱，因此要以易消化饮食为主，可以多吃小米粥、南瓜粥、山药粥、蔬菜粥等食物，既可以补充身体所需营养，也不会加重胃肠道负担，有利于病情恢复。
3、富含维生素的食物
小儿感冒时，还可以多吃富含维生素的食物，如苹果、橙子、猕猴桃、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需维生素，有利于病情恢复。
4、富含蛋白质的食物
小儿感冒时，还可以多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需蛋白质，有利于病情恢复。
5、药食同源的食物
小儿感冒时，也可以在医生指导下，适当吃大枣、莲子、银耳等食物，可以起到清热解毒的作用，对病情恢复有一定的帮助。
除此之外，小儿感冒时，还可以适当吃富含膳食纤维的食物，如菠菜、芹菜等，但要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果食疗效果不佳，建议患者及时就医，可以在医生指导下服用小儿感冒颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物进行治疗。
2018-11-04 08:20
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医生回答(2)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
小儿感冒期间，可以适量食用小米粥、燕麦片、菠菜、胡萝卜、西兰花等易消化且营养丰富的食物。需要注意的是，虽然这些食物对缓解症状有帮助，但并不能直接治疗感冒。若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可促进食欲，改善食欲不振的情况，有利于疾病的恢复。
2.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状。适量食用燕麦片还可以增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。
3.菠菜
菠菜中含有的叶绿素和铁元素，能有效预防缺铁性贫血的发生，对于小儿感冒期间出现的乏力等症状有一定的缓解作用。此外，菠菜中的膳食纤维还能够促进肠胃道蠕动，帮助排出体内积存的废物和毒素，进而减轻感冒症状。
4.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，该物质可在人体内转化为维生素A，具有抗氧化的作用，从而提高身体免疫力。此外，β-胡萝卜素还有助于保护眼睛免受自由基损伤，对缓解因感冒引起的眼睛干涩有一定效果。
5.西兰花
西兰花富含维生素C及多种矿物质，可作为天然抗氧化剂对抗体内的自由基，辅助提升免疫系统功能。同时，西兰花中的膳食纤维有助于维持正常肠道菌群平衡，促进有益菌生长，间接起到抗菌作用。
在治疗小儿感冒的过程中，家长应注意避免给孩子食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以免刺激呼吸道，延缓病情恢复。
2023-12-29 18:40
举报高管星 主治医师 三甲
提问
你好，你不要担心小儿感冒的食疗的，其实小儿感冒的食疗是有很多的啊，希望你可以好好重视我说的小儿感冒的食疗的，小儿感冒的食疗不要担心的，咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。孩子经常咳嗽证明其呼吸道内有异物需要清除。小儿感冒的食疗不要担心的，治疗咳嗽需要针对病因，幼儿的呼吸系统发育尚不成熟，咳嗽反射较差，气道管腔狭窄，血管丰富，纤毛运动较差，痰液不易排出，因此选用兼有祛痰，化痰作用的止咳药，选择糖浆要优于片剂。感冒的主要症状有发热,流鼻涕,鼻塞,咳嗽,有时可伴有呕吐和轻度腹泻.尤其周岁以内的患儿全身症状重,多为高热,不吃奶,甚至还有抽风等，建议可以多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。小儿感冒的食疗最好让孩子喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可你喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。以上就是我对小儿感冒的食疗的建议的，希望我说的小儿感冒的食疗的建议对你有帮助的。祝身体健康
2015-04-13 21:48
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小儿感冒是最常见的儿童多发病之一，是由病毒或细菌等引起的鼻、鼻咽、咽部的急性炎症，以发热、鼻塞流涕、喷嚏、咳嗽为主要临床特征，中医认为本病是受外邪引起的一种常见的外感疾病，又称伤风。一般来说，80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种；而10%～20%的感冒则是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。孩子容易患感冒，与他们机体的生理、免疫系统发育不成熟有关。有时小儿感冒还会通过血液循环播散于全身，引起败血症、脓胸、脑膜炎等严重疾病危及生命，因此切不可认为是日常小病而轻率对待。
