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老是无精打采犯困怎么办?
补充说明：老是无精打采犯困怎么办?
2015-04-22 12:09
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精选回答(4)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
老是无精打采犯困可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，多考虑是过度劳累造成的，也不排除与睡眠不足、植物神经紊乱等原因有关。
1、过度劳累
如果个人经常从事重体力劳动或经常熬夜，可能会导致自身过于疲劳，从而对周围神经以及大脑神经造成刺激，引发乏力、困倦等症状。建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累，同时也要养成良好的生活习惯。
2、睡眠不足
如果个人长期不良的睡眠习惯经常熬夜或精神压力过大，可能会影响到正常的睡眠质量，从而出现睡眠不足，引发困倦、乏力等症状。可以适当听舒缓的音乐，缓解个人不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善睡眠质量。
3、植物神经紊乱
如果个人长期精神过度紧张或受到家族遗传因素影响，可能会导致植物神经功能出现紊乱，从而对周围神经系统造成刺激，引发头晕、头痛、失眠健忘、四肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1等药物治疗，也要保持愉悦的心情，避免压力过大。
除此之外，也不排除与神经衰弱、脑供血不足等原因有关。如果通过上述方法无法改善，需要及时到医院神经内科进行就诊。
2023-07-27 03:23
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徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
你好，根据你所说的情况，首先有可能是平时睡眠质量比较差，导致睡眠不足，像您的话最好是能够每天保证自己的睡眠在六到七个小时，还有平时上班的压力可能也会比较大，所以才会导致白天没有精神。建议您最好是能够早睡早起，把自己的作息时间调整好。
2018-12-28 16:53
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
首先这种情况建议患者注意监测一下体温，看一下是否有体温过高，而导致患者出现上呼吸道感染的症状，再一种情况就是检查一下患者有没有心理疾病的。你要看一下患者有没有情绪上有过度抑郁，或者是患者存在神经衰弱的问题，建议放松自己的心理状态，学会去接纳日常生活中的不良事件。
2018-08-18 13:54
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胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
提问
患者的症状，如果休息就可以好转，应该是功能性的，如果不能改善症状，需要健康体检，排除慢性疾病可能。
2015-04-22 12:11
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
清肺消炎丸
清肺化痰，止咳平喘。用于痰热阻肺，咳嗽气喘，胸胁胀痛，吐痰黄稠，上呼吸道感染，急性支气管炎，慢性支气管炎急性发作见上述证候者
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
