首页> 外科> 骨科> 25岁身高170体重多少正常

25岁身高170体重多少正常

发病时间:不清楚

25岁身高170体重多少正常

补充说明:25岁身高170体重多少正常

2015-04-28 14:55

雌激素 乳腺 肥胖 消瘦 营养不良 消化不良 芹菜 白菜 苹果 香蕉 睡眠

我要咨询

其他人还在看

精选回答(2)

林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

提问

对于25岁、身高 170cm 的人,正常体重范围可通过多种方式估算。较常用的是身体质量指数(BMI)法,BMI 的正常范围在 18.5 - 23.9 之间。根据 BMI 计算公式:BMI = 体重(kg)÷ 身高(m)² ,身高 170cm 即 1.7m,由此可得体重范围。

下限:18.5×1.7² = 53.555kg ;上限:23.9×1.7² = 69.431kg 。所以,25 岁身高 170cm 的人,正常体重范围约在 53.6 - 69.4kg 。

建议根据自身情况,合理调整体重。若体重低于正常范围,可适当增加富含蛋白质、碳水化合物的食物摄入,如肉类、谷物,并结合适量力量训练,增加肌肉量。若体重超出正常范围,应均衡饮食,控制高热量、高脂肪食物,如油炸食品、甜品,同时增加有氧运动,像跑步、游泳,逐步减重。保持规律作息和良好心态,对维持健康体重也十分关键。



2023-07-28 01:49

举报

黄诚英 副主任医师 北流市人民医院

擅长:对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。

提问

出现上述情况可能体内雌激素分泌过多或日常服用某种药物导致,建议乳腺科检查

2015-04-28 15:29

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院