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巧克力饼干吃了会睡不着觉吗?
补充说明：巧克力饼干吃了会睡不着觉吗?
2021-05-02 03:06
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
巧克力饼干吃了一般不会睡不着觉。
巧克力饼干是由可可粉、黄油、白砂糖等材料制作而成，含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进身体新陈代谢，提高免疫力。但巧克力饼干中含有少量的咖啡因，如果患者长期大量食用，可能会导致中枢神经系统兴奋，从而影响到睡眠质量，因此吃巧克力饼干一般不会睡不着觉。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免长期大量食用巧克力饼干，以免引起不适症状。如果患者出现失眠、头晕等不适症状，可以在医生指导下服用阿普唑仑、等药物进行治疗。
此外，建议患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以有助于提高睡眠质量。
2023-07-22 07:37
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
根据你的咨询，一是不吃辛辣刺激难消化食物，二是服用冬凌草，慢咽舒宁冲剂，双氯芬酸纳缓释胶囊，罗红霉素分散片治疗，
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