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习惯性便秘注意什么
补充说明：习惯性便秘注意什么
a******W 2015-05-03 14:32
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
这个你可以 多吃蔬菜水果，汤水。例如番茄、茄子、蜂蜜、香蕉、火龙果，还有青菜汤、番茄汤、玉米汤等。 还有就是不要吃辛辣上火食物
还有就是可以喝些茶水，或者喝些番泻叶都是可以的 5天不便便就要用开塞露了 还有，少吃多餐 多运动，帮助肠胃蠕动
2015-05-03 14:32
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医生回答(1)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
习惯性便秘患者要注意合理饮食、适当运动、养成良好的排便习惯、药物治疗、心理治疗等，有助于病情的恢复。
1、合理饮食
习惯性便秘可能与饮食不当有关，患者平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。患者还要多喝水，补充体内的水分，也可以促进粪便的排出。
2、适当运动
患者平时也可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、打球等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
3、养成良好的排便习惯
建议患者养成良好的排便习惯，在排便时需要注意避免看手机，同时患者还要避免在排便时玩手机，以免排便时间过长，导致排便无力，从而加重便秘的情况。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理并没有得到有效改善，此时可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。另外，患者也可以遵医嘱使用开塞露、复方聚乙二醇电解质散等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，有助于粪便的排出。
5、心理治疗
如果患者长时间便秘，可能会导致心理压力过大，此时可以通过心理治疗的方式进行改善，能够使患者保持积极乐观的心态，有利于病情的恢复。
如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2015-05-03 14:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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小麦纤维素颗粒(非比麸)：本品用于便秘；作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗；也可用于手术后软化大便。乳果糖口服溶液(科伦)：1．慢性或习惯性便秘，调节结肠的生理节律。2．肝性脑病：治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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