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瘦手臂的中医治疗
补充说明：瘦手臂的中医治疗
a******W 2015-05-03 21:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
瘦手臂可以考虑运动疗法、针灸疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、中药外敷等方法来实现。如果在实施过程中发现体重下降不明显或者出现不适症状，应尽快就医咨询。
1.运动疗法
选择针对上肢肌肉锻炼的运动如哑铃飞鸟、俯身划船等，建议患者每周至少锻炼3次，每次持续30分钟。通过增强上肢肌肉力量和耐力来减少脂肪堆积，从而达到瘦臂目的。
2.针灸疗法
可选择曲池穴、手三里穴等穴位，在专业医生操作下进行针灸。这些穴位能够调节体内气血平衡，促进新陈代谢，有助于消耗局部脂肪，从而实现瘦臂效果。
3.拔罐疗法
选择大椎、肩井、天宗等穴位，使用火罐或者抽气罐进行拔罐。此方法可以刺激经络，促进血液循环，帮助排出体内湿气和毒素，达到瘦身塑形的效果。
4.刮痧疗法
可以选择肩髃、臑俞、天宗等穴位，用刮痧板蘸取适量精油，从上而下顺刮手臂内侧。此法具有疏通经络、活血化瘀的作用，能有效改善手臂水肿、酸痛等问题。
5.中药外敷
将具有利水消肿功效的草药研磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于手臂并包裹纱布。利用药物作用于皮肤表面发挥其功效，辅助消除手臂多余水分及脂肪积累。
在进行上述治疗时应确保遵循医嘱，以免因不当操作导致不良后果。同时，应注意保持均衡饮食，避免暴饮暴食，以支持整体健康和目标达成。
2024-03-17 00:24
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医生回答(1)
康同全 主治医师 三甲
提问
一只手向上伸展，用另一只手按手臂的肌肉。在20秒内边呼气边按途中所示分5个区域按捏。加强手臂内侧脂肪的燃烧，用指腹轻捏腋下，10秒钟内保持按捏的速度与力度。保持手臂弯曲，另一只手握住肘关节，手掌稍微用力顺着关节向下按摩至腋下。保持均匀吸气，双手手臂伸直，贴近耳朵，按摩小拇指根部5秒钟。手臂稍微弯曲，另一只手以指腹轻捏手臂外侧肌肉，重复10次。
2015-05-03 21:10
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过多的体液在组织间隙或体腔中积聚称为水肿(edema)。正常体腔中只有少量液体，若体腔中体液积聚则称为积水(hydrops)，如腹腔积水(腹水)、胸腔积水(胸水)、心包积水、脑室积水、阴囊积水等。水肿液一般即是组织间液，根据水肿液含蛋白质的量的不同，可将水肿液分为渗出液(exudat),其相对密度>1.018，及漏出液(transudat),其相对密度<1.015。
症状起因：水肿按分布范围可分为全身性水肿(ana-arca)和局部水肿(localedema)。水肿常按其原因而命名，如心源性水肿、肝源性水肿、肾源性水肿、营养缺乏性水肿、淋巴性水肿、静脉阻塞一性水肿、炎症性水肿等等。一、全身性水肿1、心脏性风湿病，高血压病，梅毒等各种病因及瓣膜、心肌等各种病变引起的充血性心力衰竭，缩窄性心包炎等。2、肾脏性急性肾小球肾炎，慢性肾小球肾炎，肾病综合征，盂肾炎肾衰竭期，肾动脉硬化症，肾小管病变等。3、肝脏性肝硬化，肝坏死，肝癌，急性肝炎等。4、营养性①原发性食物摄人不足，见于战争或其他原因(如严重灾荒)所致的饥饿;②继发性营养不良性水肿见于多种病理情况，如继发性摄食不足(经性厌食、严重疾病时的食欲缺乏、胃肠疾患、妊娠呕吐、精神神经疾患、口腔疾患等)，消化吸收障碍(消化液不足，肠道蠕动亢进、吸收面积减少等)，排泄或丢失过多(大面积烧伤和渗出、急性或慢性失血、蛋白尿等)以及蛋白质合成功能受损，严重弥漫性肝疾患等。5、妊娠性妊娠后半期，妊娠中毒症等。6、内分泌性抗利尿激素分泌异常综合征(SyndromofinappropriateecretionOfADH，SI-ADH),肾上腺皮质功能亢进(库欣综合征、醛固酮分泌增多症),甲状腺功能低下(垂体前叶功能减退症、下丘脑促甲状腺素释放激素分泌不足),甲状腺功能亢进等。7、特发性该型水肿为一种原因未明或原因尚未确定的(原因可能一种以上)综合征，多见于妇女，往往与月经的周期性有关。二、局部性水肿1、淋巴性原发性淋巴性水肿(先天性淋巴性水肿、早发性淋巴性水肿),继发性淋巴性水肿(肿瘤、感染、外科手术、辐射等)。2、静脉阻塞性肿瘤压迫或肿瘤转移，局部炎症，静脉血栓形成，血栓性静脉炎，瘢痕收缩以及创伤等。可分为慢性静脉功能不全，上腔静脉阻塞综合征，下腔静脉阻塞综合征以及其他静脉阻塞。3、炎症性为最常见的局部水肿。见于丹毒，疖肿，卢德维(Ludovici)咽峡炎，蛇毒中毒等。4、变态反应性荨麻疹，血清病以及食物、药物、刺激性外用药等的过敏反应等。5、血管神经性可属变态反应或神经源性，可因昆虫、机械刺激、温热刺激或感情激动而诱发。部分病例与遗传有关。机理健康人组织间隙液体的量和质是保持相对恒定的。成人组织间液约占体重的15%，其主要溶质为钠盐。组织间液量和质的恒定性是通过血管内、外和机体内、外液体交换的动态平衡来维持的。水肿发生的基本机理是组织间液的生成异常，其生成量大于回流量，以致过多的体一液在组织间隙或体腔内积聚。这可能是其生成的绝对量增多，也可能是其回流量的减少，或二者兼有。单独的组织间液生成增多并不一定引起水肿，其原因是：①淋巴回流具有强大的代偿潜力。如当组织间液生成增多使组织间隙流体静压由原来的一0.8kPa(-6.5mmHg)上升至0kPa(0mmHg)时，淋巴回流量可增长20-25倍。②淋巴回流增加时，还可运走组织间隙中的蛋白质，甚至可使组织间液的胶体渗透压自0.70kPa(5mmHg)降至0.13kPa(mmHg)，以促进组织间液自毛细血管静脉端回流，这些均被视为局部的ldquo;抗水肿因素rdquo;(ldquo;dfefaotoragaintedemardquo;)。组织间液产生的增加，只有超过了ldquo;抗水肿因素rdquo;的能力时才发生水肿。
就诊科室：内科、外科、肾
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