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瘦肚子的中医治疗
补充说明：瘦肚子的中医治疗
a******W 2015-05-03 21:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
瘦肚子可以采取运动疗法、饮食疗法、穴位按摩、中药调理等中医治疗方法。如果体重下降缓慢或出现不适症状，应咨询专业医生。
1.运动疗法
选择如瑜伽、普拉提等针对核心肌群锻炼的运动，每周至少3-4次，持续时间不少于30分钟。通过增强腹部及腰部肌肉力量来提升新陈代谢率，促进脂肪燃烧；有助于改善消化系统功能，减少腹部积聚。
2.饮食疗法
调整日常膳食结构，减少高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜水果比例。中医认为“脾主运化”，合理搭配膳食有利于脾胃正常运作，避免湿浊内生导致腹部肥胖。
3.穴位按摩
选取关元穴、天枢穴等关键经络点位，在专业人士指导下定期按揉。中医认为这些穴位具有调节内分泌、促进血液循环的功效，能辅助消除体内湿气和毒素积累引起的腹部脂肪囤积现象。
4.中药调理
可选用茯苓、泽泻等中药材配制成汤剂服用，具体用量与配方需咨询专业中医师。这些草本植物据称有健脾祛湿作用，能够帮助改善因脾虚湿盛所致的腹部膨胀问题。
在实施上述措施过程中，应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以利于身体恢复和调整。同时，建议患者定期监测体重变化，以便及时发现并处理可能的问题。
2024-01-10 18:51
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医生回答(1)
赵丽 主治医师 三甲
提问
你好，按摩穴位可以达到促进局部气血循环、疏通经络的效果，对减肥是有一定效果的，你可以按摩腹部的局部腧穴中脘穴、梁门穴、天枢穴等，另外要注意控制饮食，综合治疗才能够达到减肥的效果。仰卧起坐 如果想达到减去腹部赘肉的目的，就要控制住节奏，避免一开始就做很多次数的仰卧起坐，导致肌肉酸疼。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到每分钟30次左右即可。要注意控制发力的部位是腰部，而不是腿部，或者手臂。 挺腰直身端坐 减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪 祝您减肥成功！
2015-05-03 21:17
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。 《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。 中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
