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不寐的中医治疗
补充说明：不寐的中医治疗
a******W 2015-05-04 10:35
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
不寐的中医治疗可以考虑采用中药调理、针灸疗法、气功养生、耳穴压豆法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
辨证施治后，患者可服用养心安神类方剂如黄连阿胶汤、天王补心丹等；疗程依病情而定。传统医学认为不寐多由脏腑功能失调引起，上述方剂能调和气血、平衡阴阳，从而改善睡眠质量。
2.针灸疗法
通过刺激特定穴位来调节中枢神经系统功能，通常选择百会、神门、三阴交等穴位；一般每次治疗30-60分钟。针灸能够促进血液循环、缓解紧张情绪，并有助于恢复自然睡眠周期。
3.气功养生
患者可通过静坐冥想配合深呼吸练习，在安静环境中每日定时进行；时间及频率因人而异。气功可提高身体自我修复能力、降低压力水平，并有助于建立规律作息习惯以改善失眠状况。
4.耳穴压豆法
将药丸粘附于特制材料上然后按压于选定耳穴处；每次治疗持续5-10分钟。此方法利用耳部反射区来调节内分泌系统和植物神经功能紊乱状态，进而减轻焦虑感导致的失眠现象。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以免出现不良反应或者延误病情。此外，对于不寐症状，应避免睡前摄入咖啡因含量高的食物或饮料，保持规律的生活作息也是关键所在。
2024-02-17 23:32
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
失眠中医治疗方法 日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，如精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的关系。 中医上讲：人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。中医治疗失眠的具体方法种类繁多，内容丰富，且各具特色。这里，我们根据国家标准《中医临床诊疗术语》的疗法分类，选择一部分常用的中医治疗方法，做一简单介绍。 一、针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。
2015-05-04 10:35
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
