发病时间：不清楚
睡不着可以喝百合枣仁茶吗？
补充说明：睡不着可以喝百合枣仁茶吗？
a******A 2015-05-05 23:13
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精选回答(1)
李增才 医师 河北邢台市李增才门诊
擅长：对儿童发热、感冒、厌食、癫痫、多动症、抽动症等常见病有深入的研究。
提问
可以的有助于睡眠，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜
2015-05-06 06:49
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
