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手部肌腱损伤注意什么
补充说明:手部肌腱损伤注意什么
a******W 2015-05-08 15:59
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精选回答(1)
手部肌腱损伤后,患者需要注意的事项主要包括制动、冷敷和热敷、注意休息、注意饮食、康复训练等,以免加重病情。
1、制动
患者手部肌腱损伤后,需要立即停止运动,并尽量保持休息,以免加重损伤。患者可以在医生的指导下,使用夹板、石膏等进行外固定。
2、冷敷和热敷
在手部肌腱损伤后的48小时内,患者可以使用冰袋冷敷患处,以减轻疼痛和肿胀。患者可以在受伤48小时后,使用热毛巾热敷患处,以促进血液循环,加快恢复。
3、注意休息
患者手部肌腱损伤后,需要注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。患者可以在休息时将患肢抬高,能够促进血液回流,缓解肿胀的情况。
4、注意饮食
患者在手部肌腱损伤后,需要注意饮食,避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒等,以免导致病情加重,不利于病情恢复。患者可以适当进食富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、牛奶等,有助于促进手部肌腱的恢复。
5、康复训练
在手部肌腱损伤恢复后,患者需要在医生指导下进行手部肌腱功能锻炼,以促进手部肌腱的恢复。
若患者出现手部肌腱损伤的情况,建议及时就医,以免延误病情。
2015-05-08 15:59
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医生回答(1)
关于肌腱损伤的症状这个问题要多做了解,对于肌腱损伤的症状这个问题为你解答如下:肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合
2015-05-08 15:59
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