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网球肘注意什么
补充说明：网球肘注意什么
a******W 2015-05-08 18:35
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
网球肘患者需要注意休息、注意保暖、注意饮食、注意功能锻炼、注意心理调节。网球肘是一种常见的肘部损伤，多由于长期反复用力活动前臂、肘关节等因素，导致肱骨外上髁肌肉止点处发生慢性损伤性炎症。
1、注意休息
网球肘患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还应注意避免进行剧烈运动，以免导致肌肉拉伤，引起疼痛症状。
2、注意保暖
网球肘患者还应注意保暖，以免肘关节受凉，导致肘关节肌肉痉挛，从而加重网球肘的症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、注意饮食
网球肘患者还需要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致病情加重，不利于疾病恢复。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
4、注意功能锻炼
网球肘患者在日常生活中可以进行伸腕、伸指、握拳等功能锻炼，可以缓解网球肘引起的疼痛症状。
5、注意心理调节
网球肘患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状，可能会出现焦虑、紧张等不良情绪，患者可以通过听音乐、看电影等方式，放松心情，缓解不适症状。
除此之外，患者还要注意避免过度劳累、外伤等，以免加重病情。如果患者病情比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2015-05-08 18:35
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小针刀治疗网球肘虽然是有效果可是对治疗网球肘后的回复是很难达到之前的那种康复状态的。因为针刀治疗会对肘部的肌肉组织有损害。所以建议还是不要选着手术治疗或者小针刀治疗网球肘。治疗网球肘的比较好的的方法就是采用外贴膏药的方法治疗，膏药中治疗网球肘最好的就是思华堂的肌腱膏治疗网球肘比较好。因为肌腱膏是传统黑膏药，是治疗网球肘的首选。
2015-05-08 18:35
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肱骨外上髁炎(exteRNAlhumeralepicondylitis)又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员，小提琴手、瓦木工人等。本病属于中医痹证范畴。
