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瘦小腿的方法
补充说明：瘦小腿的方法
a******W 2015-05-20 01:28
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医生回答(2)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对于什么方法瘦小腿最快 的问题你一定要重视，你提到什么方法瘦小腿最快 为你解答如下。天吃完饭5分钟以后，就去背靠墙壁站立，然后两脚并拢，腿伸直，腰挺直。脚，腿，腰，肩，头呈一条直线，贴在墙壁上。两手抬起，十字相扣，手心朝上尽量往上举，保持10到15分钟，每天坚持，大约20天就可以看见效果了.记住这个腿部减肥的好方法吧。
2015-05-20 01:28
举报柴东东 主治医师 三甲
提问
对于什么方法瘦小腿最快 的问题你一定要重视，你提到什么方法瘦小腿最快 为你解答如下。瘦腿的方法主要体现在运动、饮食药物快纤瘦及日常护理等方面。多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的。每天晚上洗完澡在小腿处抹上紧肤霜或瘦腿产品，然后用两手不停的拍打。然后用半个小时的时间做这个动作，坚持下来一个月就能看到腿部减肥的效果哦。
2015-05-20 01:28
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