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瘦小腿最有效的方法
补充说明：瘦小腿最有效的方法
a******W 2015-05-20 09:53
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医生回答(2)
李华 主治医师 三甲
提问
早上(起床时)：俯卧收大腿身体俯卧，将双脚伸直。一边吐气一边乱踢脚，上半身挺直，双脚伸直坐在地板上，双手放在身后来支撑身体的重量。要坚持10分钟吧，有时候我嫌不够还会更久，反正自己安排时间咯。晚上看电视之余在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。
2015-05-20 09:53
举报李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡前10分钟，最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性，把腿叉开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。把腰压低，与腿和臀部成直角。每天大概做个10分钟左右。一定要重复才有效果。
2015-05-20 09:53
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治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适（慢性静脉功能不全），如腿部的疼痛和沉重感，夜间小腿抽筋，发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀；因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
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