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荷叶茶可以减肥吗
补充说明：荷叶茶可以减肥吗
a******W 2015-05-21 18:44
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医生回答(2)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
荷叶茶一般不可以减肥，减肥需要通过合理饮食、适当运动、改变生活习惯、药物治疗等方式进行。
荷叶茶通常是用荷叶为原材料制作而成的一种茶饮，荷叶茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，促进体内毒素和废物的排出，同时还可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，起到辅助减肥的作用。而且荷叶茶中还含有丰富的维生素、矿物质、生物碱等营养成分，适当地喝一些荷叶茶，可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。虽然荷叶茶的好处有很多，但是并不具有减肥的功效，所以荷叶茶一般不可以减肥。减肥需要通过合理饮食、适当运动、改变生活习惯等方式进行。在减肥期间，患者应避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、油炸食品、奶油、蛋糕等，同时还应避免长时间久坐，以免影响到减肥的效果。患者可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，对减肥能够起到一定的帮助。
如果患者通过饮食调理以及适当运动的方式，没有得到有效的控制，也可以在医生的指导下服用减肥的药物，比如奥利司他胶囊、利拉鲁肽注射液等。
2015-05-21 18:44
举报廖海林 主治医师 三甲
提问
荷叶茶可以减肥吗，荷叶茶减肥真的真的很有效！而且是纯植物的，就算你天天喝喝一辈子也不用担心对身体不好！而且永远不会有便秘的苦恼！荷叶茶可以减肥吗，喝荷叶茶还可以调节内分泌，可以祛痘！但是体寒的人就不要喝了，因为荷叶茶的原理是祛湿利尿排毒！有的人喝了说没有效果那是因为没有掌握好方法！荷叶茶可以减肥吗，正确的喝法是：空腹喝，早上起床马上喝一大杯浓茶，然后再吃东西，一天之中尽量多的喝茶，并且都是在饭前，我每天大概喝八杯以上，而且是大杯，还有就是泡茶要喝头一遍的，泡第二遍的虽然也有味道，但是没有减肥的效果，喝了也是白喝！荷叶茶可以减肥吗，如果想减肥的速度快一些可以不吃晚餐，其实只要晚上多喝点茶也就没什么食欲了！ 这个方法是健康有效的，适合长期使用，没有毅力的人不要尝试了！ 荷叶在中药店有卖或药店的中药专柜，一块钱可以买很大很大的一包，非常便宜！记得泡的时候一顶要用开水泡！切记！ 不过还是要记住单一的靠饮食想减肥对人体没什么好处的！还是要经常锻炼身体！增强免疫力！ 很高兴回答你的问题！再见！
2015-05-21 18:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
