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绿色减肥能治好吗
补充说明：绿色减肥能治好吗
a******W 2015-05-21 22:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
绿色减肥无法治好肥胖症，但可辅助减轻体重。
绿色减肥是采用膳食纤维含量高的食物进行食用，如芹菜、菠菜等，这些食物本身所含有的热量较低，在一定程度上可以起到促进胃肠道蠕动的作用，有利于体内废物排出，从而达到瘦身的目的。但是并不能完全治愈肥胖症，如果患者存在肥胖症的情况，建议及时到医院就诊并配合医生通过调整生活方式以及运动锻炼等方式进行改善，必要时也可以遵医嘱使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
除了上述提及的情况外，绿色减肥期间还应注意避免摄入高糖食品，如糖果、蛋糕等，以减少额外热量的摄入。
在实施绿色减肥过程中，需确保营养均衡，并密切监测身体反应，以免因过度减脂导致营养不良或健康风险。
2024-01-27 01:07
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好 我用过安倍丽的荷花胶囊，不错！我用了两瓶减了差不多15斤 哈哈 个人感觉没有副作用，以前在网上买过一些其它的减肥产品，吃了整天要喝水，而且皮肤会变差，吃这个倒没感觉以前的那些副作用！个人经历 供你参考/减肥运动最有效的是全身运动,例如打篮球,打羽毛球,游泳,跳绳,跑步等,每天要坚持运动两小时,您可以试一试饮食减肥——早饭：玉米粥,黄瓜,煮鸡蛋,全麦面包,一个香蕉；午饭：米饭,土豆丝（营养多,且含脂量仅为0.1%）,菠菜等蔬菜,可以吃少量瘦肉；晚饭：少量米饭,蔬菜,一个苹果,睡前三小时不吃东西.
2015-05-21 22:16
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
