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维生素c
补充说明：维生素c
a******W 2015-05-24 10:14
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
维生素C缺乏可能引起牙龈出血。
维生素C是合成胶原蛋白所必需的物质，而胶原蛋白在维持结缔组织结构完整性和功能方面起重要作用。缺乏维生素C会导致结缔组织脆弱化，使牙龈容易受到损伤而出现出血现象。
除了维生素C缺乏外，还应考虑是否存在牙周炎、牙结石等口腔疾病导致的继发性牙龈出血。这些疾病通常与细菌感染有关，需要由专业医生进行诊断和治疗。
预防维生素C缺乏引起的牙龈出血需均衡饮食，确保摄入足够的维生素C来源食物，如新鲜水果和蔬菜。若症状持续不改善或伴有其他不适，应及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
2024-02-03 03:58
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，维生素c是可以吃的啊，希望你不要担心维生素c的啊，维生素是身体必须物质，如果能做到均衡膳食，食物完全可以满足需要，并不需要额外补充。当然适当吃一旦维生素C对增强抵抗力有好处。维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，使皮肤保 持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用.建议平时多吃含维生素C 丰富的食物，如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿、雪里蕻、 白菜、苦瓜、菜花等。这些食物既能满足人体对维生素C的需要，还含有大量的水分，是人 体最佳的皮肤滋润佳品。新鲜蔬菜和水果也是多种维生素C的来源。但是记住一定不要过量服用，短期内服用过量维生素C补充品，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。如果要是服用维生素C保健品的话，维生素c建议按照说明剂量服用，并且服用一段时间后停止一段时间再服。以上就是我对维生素c的建议的，希望我说的维生素c的建议对你有帮助的，祝健康
2015-05-24 10:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
