发病时间：不清楚
如何保养卵巢
补充说明：如何保养卵巢
a******W 2015-05-25 16:48
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
保养卵巢可以通过营养补充、生活方式干预、激素疗法、中药调理和定期妇科检查等方法来实现。如果症状没有改善或者出现新的不适，建议及时就医。
1.营养补充
通过均衡饮食，增加富含维生素E、C及叶酸的食物摄入量，如深色蔬菜、坚果等，来实现营养补充。这些营养素有助于维持生殖系统健康，对预防卵巢早衰有益。
2.生活方式干预
倡导规律作息，减少烟酒，保持心情愉悦，以促进身体健康。良好的生活习惯可改善内分泌状态，间接影响卵巢功能，从而起到一定的保健作用。
3.激素疗法
根据患者的具体情况，选择适当的雌孕激素药物，制定个性化方案并遵循医嘱执行。激素疗法通过模拟自然生理状态，缓解绝经相关症状，保护心血管健康，并可能延缓骨质流失。
4.中药调理
依据体质特点，配制个体化方剂，通常包括滋阴补肾、活血化瘀等药材，连续服用一定周期。中医认为平衡脏腑气血是关键，通过调整内分泌环境来维护卵巢功能，适用于防治某些与内分泌失调相关的病症。
5.定期妇科检查
建议每年至少进行一次全面的妇科体检，包括B超检查、血液生化指标检测等。早期发现并处理潜在的问题，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，有利于保障生殖健康。
卵巢保养需注意避免过度减肥，以免导致营养不良，影响卵巢正常功能。同时，应减少咖啡因和酒精的摄入，因为过量摄入可能会干扰体内激素水平，不利于卵巢健康。
2024-01-17 19:09
举报相关问题
医生回答(4)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
女性要保养卵巢延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，应多吃蔬菜瓜果，狭义的卵巢保养是指目前美容院把药放在肚皮上按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢
广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。加上适当的体育锻炼，才是真正年轻的秘诀。
2015-05-25 16:49
举报林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，保养卵巢对身体有一定功效，如果卵巢在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为功能早衰。卵巢早衰的症状包括：潮热多汗、阴道干涩、性欲下降、烦躁易怒、脸色晦暗、腰酸腿软、皮肤粗糙、乳房下垂、脱发断发严重等。可口服敏尧依能静胶囊进行日常生活的卵巢保健和预防卵巢早衰。平时多注意卫生，避免少得妇科病，避免劳累。
2015-05-25 16:49
举报童欢 主治医师 三甲
提问
你好：女人保养卵巢最主要和体内雌激素引起的原因有关。平时卵巢的保养产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法.妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼,虾等食物及经常锻炼身体.注意在公共场所,家庭减少被动吸烟,而避免早绝经给女性健康带来的危害.重压之下的白领女性要学会自我调节情绪医学研究认为,人的情绪轻松愉快时,脉搏,血压,胃肠蠕动,新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压,冠心病,溃疡病甚至癌症的发生.女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游,找朋友聊天来及时宣泄不良情绪.要注意，含有激素的保健品及食品尽量避免，激素过多，导致体内激素失衡的话会导致卵巢肿瘤
2015-05-25 16:48
举报姚平闯 主治医师 三甲
提问
你好，治疗的最佳时间是在12个月以内，女性保养卵巢延缓衰老的最根本就是饮食健康，平时要多吃一些含有维生素的水果还有蔬菜，注意平时要养成健康的生活作息习惯，每天做一些户外运动。25岁以上的女性建议服用敏尧依能静胶囊来预防卵巢早衰，保养卵巢，从源头延缓衰老！
2015-05-25 16:48
举报向医生提问
脸色发黄形容人营养不良或有病的样子。临床上，引起脸色发黄的原因很多，其中有病理性的和非病理性的，应该仔细辨别。
症状起因：病理性脸色发黄的原因有：肝炎、肝硬化、脂肪肝、胆囊炎、胆结石等，凡是可能引起黄疸的疾病都可引起脸色发黄。黄疸不但会引起皮肤脸色发黄，巩膜和小便也会发黄。一般黄疸越深，病情越重，严重的黄疸甚至会危及生命。 常见非病理性脸色发黄的原因有：橙黄病及服阿的平、小儿生理性黄疸都可能会引起皮肤发黄。有些人吃了过多的柑橘、胡萝卜、南瓜等会引起皮肤发黄，但其巩膜不黄。还有长期心情紧张、抑郁、烦闷的人，长期营养不良、贫血等都可能导致机体代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。此类脸色发黄一般不如病理性黄疸引起的脸色发黄明显。
常见检查：
就诊科室：内科
相关医院
