首页> 精神心理科> 睡不好觉> 顽固性失眠能治好吗

医生回答(3)

李英光 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

顽固性失眠一般难以自愈,需要及时就医进行针对性处理。
顽固性失眠是指长期存在且无法通过常规方法改善的失眠症状,此时由于情绪紧张、压力过大等因素导致大脑皮层持续处于兴奋状态,进而影响睡眠质量。
患者还可能伴随焦虑或抑郁等心理疾病,这些都可能导致失眠加重。因此,在治疗顽固性失眠时,应考虑合并的心理健康状况,并采取相应措施缓解压力。
对于顽固性失眠,建议定期进行心理咨询和行为疗法以帮助建立良好的睡眠习惯。必要时,医生可能会开具药物来辅助入睡,但应在专业医师指导下使用。

2024-03-03 19:52

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钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲

擅长:对精神疾病的病因病理,临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验,多年来忆诊治患者上万例,疗效显著。

提问

顽固性失眠一般是能治好的。

顽固性失眠可能是由于长期精神压力过大,或者是精神过度紧张,导致大脑过度兴奋,从而引起失眠。也可能是由于患者本身患有焦虑症、抑郁症等精神疾病,导致出现失眠的现象。顽固性失眠的患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗,同时还可配合医生通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。如果患者症状比较严重,还可通过认知行为治疗、精神动力学治疗等方式进行治疗。同时患者还可遵医嘱配合使用物理治疗,如经颅磁刺激、静电刺激等。一般通过上述治疗,患者的症状可得到缓解,从而达到治愈的目的。

日常生活中,患者应注意放松心情,避免精神过度紧张,可以通过适当运动,如游泳、跑步等,以及与他人沟通交流,缓解压力。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

2016-11-27 09:45

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孙卓林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

闭上眼睛,想象一个自由的放松的场景,比如说你喜欢森林,那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气,你喜欢大海,就想象着自己在海边轻松的散步,迎面吹来的海风,吻过你的脸,非常的舒适等等。这样有助于你放松下来,更快的进入睡眠之中。
你好,首先要保持情绪稳定,树立治疗疾病的信心,你可以在服用西药的同时,配合针灸,帖耳穴,刮痧治疗,还可以配少量抗抑郁的药,也可以用中药泡脚,每天早晚梳头各300次左右,总之多途径治疗。

2015-05-28 16:04

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疾病百科

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顽固性失眠

简介:失眠作为一种症状,相当多见,我国学者推测,人群中的发病率为10%~20%。失眠的分类中,顽固性失眠是一种常见病,而且与继发性失眠相比,它的治疗难度与更大。

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