发病时间：不清楚
洁癖怎么办
补充说明：洁癖怎么办
a******W 2015-05-28 23:13
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
洁癖可以通过心理咨询、认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏治疗和支持性心理治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期会面，在专业心理咨询师指导下探讨患者对个人卫生的过度关注及其原因。此方法有助于提高患者对洁癖的认识，并通过沟通减轻其压力。适合于存在明显焦虑、抑郁情绪者。
2.认知行为疗法
由训练有素的心理咨询师引导患者识别并改变错误观念及想法，通常需数周至数月时间。该方法旨在纠正患者不合理的洁癖观念，减少不必要的清洁行为。适用于存在强迫性思维但尚未导致严重功能障碍的人群。
3.暴露疗法
将患者置于可能引起强烈不适的情境中反复接触，逐渐减少回避行为，疗程因人而异。此法通过渐进式地让患者面对恐惧对象来缓解其洁癖程度。适用于那些愿意接受挑战且能配合治疗过程的个体。
4.系统脱敏治疗
逐步降低患者对于特定刺激物或情境的敏感度，需要一定周期完成。此法帮助患者学会放松技巧，并减少对洁癖行为的依赖感。适合处理与环境因素相关的洁癖问题。
5.支持性心理治疗
提供情感上的理解和支持，促进人际交往，持续时间依情况而定。旨在改善患者的社会适应能力，减少洁癖对其生活造成的负面影响。适用于存在社交障碍或因洁癖影响日常活动者。
洁癖是一种常见的心理障碍，建议采取温和的方式鼓励患者参与日常生活中的正常活动，如与家人共用餐具或使用公共设施。同时，应避免使用过于强烈的语言批评患者的不当行为，以免加重其心理负担。
2024-02-26 10:41
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医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
性格基础，某些方面过于要求完美，容易钻牛角尖，不会变通，容易绝对化和模式化，二，心结，就是有和表面症状相关的心结，是过去的经历的结果，并伴有负面记忆和感受三，心理压力，现实中有压力，而自己不愿意面对和接受，所以用记忆中的心结的症状来释放压力带来的负面情绪。那强迫症的心理治疗，也就首先需要从这三个方面去逐一分析寻找具体问题所在，然后针对分析出的具体原因做相应的调整和改变
2015-05-28 23:13
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普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩的专利，一些男孩也会患上这种病，有的男孩甚至表现得更严重。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
