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闪腰如何调理
补充说明：闪腰如何调理
a******W 2015-05-29 13:41
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
闪腰后可以考虑使用热敷疗法、推拿、针灸等方法缓解不适症状，若疼痛持续不缓解或加重，应避免使用肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等止痛药物治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾外敷腰部，每次15-30分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于急性期的闪腰患者有一定的止痛效果。
2.推拿
由专业中医师操作，在特定穴位上施以一定手法如揉捏、按压等。推拿可舒缓筋肉紧张状态并促进气血流通；适用于缓解因闪腰引起的局部不适。
3.针灸
通过刺入人体特定穴位来刺激身体内部经络系统，通常由有资质的中医师执行。针灸能够调节体内气血平衡，从而减轻因闪腰所致之各种不适感。适合长期存在腰背酸软等问题者。
4.肌肉松弛剂
口服或注射肌肉松弛药物如乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需遵医嘱使用。这类药物能暂时抑制神经对肌肉的过度兴奋性冲动，降低骨骼肌的张力和痉挛，从而缓解肌肉紧张和僵硬。可用于治疗闪腰后出现的腰部肌肉紧张和疼痛。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按说明书指导使用。此类药物具有解热镇痛及消炎作用，能减少组织充血、肿胀以及炎症反应。适用于缓解闪腰引发的轻微至中度的局部红肿、热痛等症状。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。若经过上述处理后，患者的疼痛没有得到缓解甚至持续加重，应及时前往医院就诊，以便及时发现病因并采取针对性治疗措施。
2024-02-16 16:04
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一旦闪了腰,患者应尽量避开疼痛发生时的角度或姿态,上床休息时应变换卧姿,避开疼痛位置,用冰袋冷敷可以减轻疼痛.只要没留下麻痹感,属于一时性闪腰,通常不会有大碍.但若症状持续一段时间或未好转时,应尽快就医,以免延误治疗时机.1.尽量减轻腰部负担,2.避免弓形弯曲.3.避免久坐不动,勿长时间保持某种姿势不变.4.洗脸,拾重物时不要突然弯腰或起身.
2015-05-29 13:41
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指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
症状起因：腰酸常见的病因可概括为四大类：一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。三、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。四、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。
就诊科室：骨科、泌尿
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祛风散寒，活血止痛。用于风寒湿邪、气滞血瘀引起的四肢麻木，腰腿疼痛，筋脉拘挛，跌打损伤，闪腰贫气，脘腹冷痛，行经腹痛，湿寒带下，积聚痞块。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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彝医：麦枯息火。中医：滋阴降火。用于阴虚火旺、虚火上炎所致的口疮灼热、疼痛，局部红肿、心烦、口干，小便黄赤，以及复发性口腔溃疡见以上症状者。
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活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，闪腰岔气。
