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维生素B如何调理
补充说明：维生素B如何调理
a******W 2015-05-29 18:18
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
维生素B缺乏引起的症状可以通过饮食调整、补充维生素B制剂、中药调理等方法进行调理。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调整
通过增加富含维生素B的食物摄入量来改善其营养状况。维生素B族是身体所需的重要微量营养素，对维持正常新陈代谢、促进消化系统健康至关重要。调整饮食结构有助于提高体内维生素B水平，进而支持整体健康。
2.补充维生素B制剂
口服维生素B复合物或其他单独形式的维生素B如维生素B6、B9（叶酸）及B12等非处方药剂。B族维生素对于能量代谢、神经功能以及红血球合成均具有关键作用；缺乏可能导致贫血、神经系统紊乱等问题。定期服用可预防上述潜在风险并支持身体健康。
3.中药调理
选择具有滋补肝肾、养心安神功效的中药材，如黄精、远志等，配制成汤剂供患者服用。中医认为心血不足、肝肾阴虚等原因会导致失眠多梦、记忆力减退等症状，上述药材能够滋养心血、益智安神，从而缓解相关不适。
在使用维生素B制剂时，应注意可能出现的过敏反应，如皮疹、瘙痒等症状。若出现此类情况应立即停用并向医生咨询。
2024-01-10 19:06
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，从你的描述来看，你这种情况可能要考虑是有体质过热的原因引起的现象，如疙瘩，毛囊炎，暗疮。
建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，保持心情愉快。平时用“金银花、菊花、薄荷草”泡水喝。
2015-05-29 18:18
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毛囊炎(folliculitis)是指葡萄球菌侵入毛囊部位所发生的化脓性炎症。中医学根据其发病部位及形状有不同的命名，如大珠疮、发际疮、羊胡子疮、蝼蛄疖、蝼蛄患、蟮拱头等。本病好发于头部、项部、臀部、肛周或身体其他部位，且有复发倾向，常多处发生，性质顽固，迁延难愈。
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