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叶酸缺乏如何调理
补充说明：叶酸缺乏如何调理
a******W 2015-05-29 18:34
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
叶酸缺乏可以通过饮食补充、口服叶酸制剂或维生素B复合物摄入进行调理。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食补充
通过调整饮食结构，增加富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类及全谷类食品的摄入量来提高体内叶酸水平。食物中天然存在的叶酸有利于机体吸收利用，并且相对安全；长期缺乏叶酸可能导致巨幼细胞性贫血等问题。
2.口服叶酸制剂
根据医嘱选择合适的口服叶酸制剂，按说明书指示剂量服用。叶酸是合成核酸所必需的辅酶成分，在DNA合成过程中发挥重要作用；缺乏时会引起大细胞性贫血、神经管缺陷等。
3.维生素B复合物摄入
通过膳食或营养补充剂形式摄取含有维生素B群的产品。此方法可同时满足多种维生素需求，并促进其协同作用；对预防叶酸缺乏导致的相关病症有益。
建议定期监测血象及生化指标，以评估调整治疗效果及安全性。必要时，应在医师指导下使用药物干预，避免自行盲目用药引起不良后果。
2024-01-26 16:40
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
铁是人体生长发育的“建筑材料”，正常人体内含铁约为45克。
铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的成份，参与人体氧气运输。
促进抗体的产生，提高免疫力。
增强人体的新陈代谢。
铁促进生长发育和生殖能力。
促进药物在肝脏的分解，增强解毒能力.
补充叶酸，首先应从最天然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，你可以让它们经常出现在你的餐桌上。
以外，可以每天小剂量的补充0.4mg叶酸增补剂，也是一种获得叶酸的最好途径，可以弥补食物中叶酸摄入的不足。
2015-05-29 18:33
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叶酸缺乏症是指由于叶酸摄入不足或吸收不良引起的以巨幼红细胞性贫血为特征的临床综合征。
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