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维生素B怎么办
补充说明：维生素B怎么办
a******W 2015-05-29 19:38
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精选回答(2)
王利勇 副主任医师 沧州市人民医院 三甲
擅长：擅长头痛，头晕，神经系统疾病康复等综合治疗。
提问
维生素B一般可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行补充。
1、饮食调理
维生素B是水溶性维生素，一般可存在于各种食物中，如大米、燕麦、猪肝、鸡蛋黄等。建议患者日常生活中可以适当进食富含维生素B的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，补充机体所需的维生素B。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，也有助于促进机体新陈代谢，从而增强体质，辅助提高免疫力。
2、药物治疗
如果患者通过饮食调理效果不佳，则可以在医生指导下使用药物进行治疗，如维生素B1片、维生素B6片、维生素B12片等。此类药物可以促进患者的神经系统功能，从而改善症状。
建议患者在医生指导下进行用药治疗，不可以私自用药，以免因用药不当引起不适症状。另外，对于维生素B缺乏严重的患者，则需要及时就医，可以在医生指导下通过注射维生素B12注射液等方式进行治疗。
2019-02-07 09:30
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朱文颖 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：本人现任职称为副主任护师。 本科学历，现擅长口腔科护理工作。1990年到至今一直在抚州市第一人民医院口腔科从事口腔科护理工作。
提问
根据你所描述的症状，一般长时间的不要偏食，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，不会导致维生素的偏食的，比如红萝卜以及西红柿汁内含有维生素b12为多。平时可以多吃些玉米，红萝卜，红薯之类的。有时间还需多到户外活动，增强的免疫力，促进钙质的吸收。
2018-11-21 11:12
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医生回答(2)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素B缺乏可以通过饮食调整、口服维生素B复合制剂或维生素B注射等方法来补充。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
通过增加富含维生素B的食物摄入量来补充所需的营养素。维生素B族对神经系统功能、能量代谢及红细胞健康至关重要。适当饮食可减少其缺乏导致的相关病症风险。
2.口服维生素B复合制剂
选择合适的口服维生素B复合制剂，按说明书指导剂量服用。维生素B复合制剂包含多种类型，广泛参与新陈代谢过程；口服方式便于吸收利用。
3.维生素B注射
在医生监督下接受维生素B注射，在特定时间间隔内完成整个疗程。此方法快速有效地提供所需维生素B含量，适用于严重缺乏或特殊状况下使用。
维生素B群对于维持身体健康至关重要，若长期缺乏可能导致巨幼细胞性贫血等问题。因此，建议定期体检并监测血液中相关指标，以确保维生素B水平处于正常范围。
2024-01-23 13:11
举报闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。
维生素B2（核黄素）的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B2
维生素B3的主要来源于动物性食物，肝脏，酵母，蛋黄，豆类中量丰，蔬菜水果中则量偏少。
维生素B5的主要来源 酵母、动物的肝脏，肾脏，麦芽和糙米
维生素B6的主要来源瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。
维生素B12的主要来源为肝、鱼、牛奶及肾
2015-05-29 19:38
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
腺苷钴胺片
主要用于巨幼红细胞性贫血，营养不良性贫血、妊娠期贫血、多发性神经炎、神经根炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、神经麻痹。也可用于营养性疾患以及放射线和药物引起的白细胞减少症的辅助治疗。
甘露聚糖肽口服溶液
用于免疫功能低下、反复呼吸道感染、白细胞减少症和再生障碍性贫血及肿瘤的辅助治疗，减轻放、化疗对造血系统的不良反应和胃肠道反应
叶酸片
1.各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血； 2.妊娠期、哺乳期妇女预防给药； 3.慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。
