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中气不足怎么办
补充说明：中气不足怎么办
a******W 2015-05-29 23:10
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
中气不足可以尝试饮食调理、中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、推拿疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，适当增加营养丰富的食物摄入量，如红枣、莲子、山药等，来改善中气不足的症状。这些食物具有补益气血的作用，有助于提高身体的免疫力和抗病能力，从而缓解中气不足引起的不适感。
2.中药调理
患者可遵医嘱服用补中益气汤、四君子汤等中药方剂进行调理。上述药物具有健脾养胃、升阳举陷的功效，对于脾胃虚弱所致的中气不足有较好的疗效。
3.针灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位进行针灸。针灸以上穴位能够起到补益气血、调和阴阳的作用，对于缓解中气不足有一定的作用。
4.艾灸疗法
选取足三里穴、中脘穴、关元穴等穴位作为施灸部位。艾灸这些穴位能温补脾肾之阳气，增强机体消化吸收功能，进而提升中气不足患者的体质。
5.推拿疗法
取穴时通常会选择百会穴、膻中穴、气海穴等穴位。通过对特定穴位的按摩刺激，可以调节体内气血运行，缓解中气不足引起的相关症状。
中气不足者应保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重症状。同时，建议定期进行适度运动，如太极，以助于改善中气不足状态。
2024-02-15 04:25
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中气不足的调养宜忌是宜坚持运动：最理想的选择是游泳，因它可运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。能休息就休息，可以站的时候就省点气力不走动，可以坐的时候就不站，可以躺下来的时候，就不要坚持坐着。让兀气尽快恢复过来。忌辛辣食物：以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜，以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃，以免吃了，破气。
2015-05-29 23:09
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
多发人群：所有人
治疗费用：市三甲医院约（3000—— 5000元）
