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干眼症如何调理
补充说明：干眼症如何调理
a******W 2015-05-30 11:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
干眼症的调理可以通过饮食调理、眼部保健、中药调理、眼周按摩、蒸汽眼罩使用等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，增加富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物摄入量来实现。这些营养素有助于维持角膜和结膜上皮细胞健康，从而缓解干眼症的症状。
2.眼部保健
包括避免长时间盯着屏幕、减少空调环境下的暴露时间等行为干预。减少泪液蒸发有助于减轻干眼症状，并预防进一步恶化。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，通常需要连续服用一段时间才能见效。中药可通过调节气血阴阳平衡来改善干眼症相关症状；但须注意个体差异及可能产生的不良反应。
4.眼周按摩
采用特定手法对眼周穴位进行轻柔旋转按压；每日一次，每次5分钟。此方法可促进血液循环，缓解视疲劳，辅助治疗干眼症；但在操作时需保持力度适中以防损伤眼睛。
5.蒸汽眼罩使用
将温度适宜的蒸汽眼罩放置于闭眼状态下的双眼上方，一般建议使用10~15分钟。利用其加温作用促进睑板腺分泌油脂覆盖在眼球表面形成保护层，从而起到润滑作用；长期佩戴有助于改善干眼症状。
此外，患者应戒烟限酒，因为烟草中的尼古丁和酒精会加重干眼症状。同时，减少接触刺激性气体和粉尘，外出时可配戴护目镜或太阳镜，以减少外界因素对眼睛的伤害。
2024-01-10 20:05
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干眼症，也叫结膜干燥（conjunctivalxerosis），是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：1.上皮性结膜干燥症；2.实质性结膜干燥症。
