发病时间：不清楚
酒窝如何调理
补充说明：酒窝如何调理
a******W 2015-05-31 13:10
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
酒窝可以通过饮食调整、面部肌肉锻炼、中药调理等方法进行调理。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过摄入富含维生素C、E及胶原蛋白的食物来补充营养素，从而间接促进皮肤弹性和改善肤质。上述营养素具有抗氧化作用，可减少自由基对皮肤细胞的损伤；同时有助于维持皮肤结构完整，从面提升酒窝形成概率。
2.面部肌肉锻炼
可以通过做脸部运动如咀嚼口香糖、吹气球等方式锻炼脸颊肌肉，也可以按摩面部刺激血液循环。以上方法能够增强面部肌肉力量和韧性，在一定程度上辅助形成自然酒窝。
3.中药调理
可以选择一些具有活血化瘀功效的中药材进行内部调理，比如桃仁、红花等。这些药材能够有效促进气血循环，缓解因气血不畅导致的面部浮肿问题，从而提高出现酒窝的概率。
日常生活中注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，以免影响机体状态，不利于酒窝的形成。
2024-03-14 01:25
举报医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
酒窝可以通过饮食调整、面部肌肉锻炼、中药调理等方法进行调理。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过摄入富含维生素C、E及胶原蛋白的食物来补充营养素，从而间接促进皮肤弹性和改善肤质。上述营养素具有抗氧化作用，可减少自由基对皮肤细胞的损伤；同时有助于维持皮肤结构完整，从面提升酒窝形成概率。
2.面部肌肉锻炼
可以通过做脸部运动如咀嚼口香糖、吹气球等方式锻炼脸颊肌肉，也可以按摩面部刺激血液循环。以上方法能够增强面部肌肉力量和韧性，在一定程度上辅助形成自然酒窝。
3.中药调理
可以选择一些具有活血化瘀功效的中药材进行内部调理，比如桃仁、红花等。这些药材能够有效促进气血循环，缓解因气血不畅导致的面部浮肿问题，从而提高出现酒窝的概率。
日常生活中注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，以免影响机体状态，不利于酒窝的形成。
2015-05-31 13:10
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
