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松子吃多了好吗
补充说明：松子吃多了好吗
a******W 2015-05-31 18:48
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
松子吃多了一般不好，可能会导致身体肥胖，也有可能会引起消化不良，另外还有可能会导致血脂升高，因此在吃松子的时候，一定要注意适量而止。
1、身体肥胖：松子是日常生活中比较常见的一种坚果，含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当吃一些松子，能够补充身体所需要的营养。但松子中的脂肪含量比较高，如果一次性吃太多，有可能会导致脂肪堆积，从而出现身体肥胖的情况。
2、消化不良：如果一次性吃太多松子，有可能会增加胃肠道的负担，从而引起消化不良，有可能会出现腹胀、腹痛等现象，因此在吃松子的时候一定要注意适量。
3、血脂升高：松子中含有大量的油脂，如果长期过量食用，可能会导致体内的油脂含量升高，从而导致血脂升高，所以高脂血症的患者要避免食用松子。
4、导致过敏：松子是日常生活中比较常见的一种坚果，其中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钙、磷、钾等营养成分，如果患者属于过敏体质，对松子过敏，吃多了松子可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，所以对松子过敏的人群应避免食用。
5、其他坏处：松子吃多了也有可能会导致口干、口苦等症状。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免对身体造成不利影响。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2015-05-31 18:48
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医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
松子吃多了好吗，松仁中的不饱和脂肪酸是有利于降血脂的，对降低血液粘度有较好功效。但松仁毕竟含油高，吃多了就会增加消化器官负担，而消化器官在工作时需血液为其提供能量和营养.松子吃多了好吗，由于人体内的血液量在短时期内是一定的，消化器官用多了，给大脑的供血就会相应减少，于是就会出现头疼症状，松子油性较大，且属于高热量食品（每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量），所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克为宜。存放时间长的松子会产生“油哈喇”味，不宜食用。散装的松子最好放在密封的容器里，以防油脂氧化变质。松子吃多了好吗，松子是干果类产品中优秀的一员，因为充满油脂，它的口感很好，因为来自松树，它的口味独特。松子的功效与作用巨大，主要体现在两点，能够提升血液品质和能够润肠通便。
2015-05-31 18:48
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
