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柠檬精油
补充说明：柠檬精油
a******W 2015-06-05 09:56
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
柠檬精油可用于皮肤护理、消化系统保健、抗疲劳、抗抑郁、改善睡眠质量等。如果使用柠檬精油后症状没有缓解或者加重，应立即停止使用并咨询医生。
1.皮肤护理
柠檬精油通过局部按摩或添加至护肤品中使用，每日一次。柠檬精油具有抗菌、消炎作用，能有效抑制细菌滋生，促进细胞更新，从而起到淡化色斑的作用。
2.消化系统保健
柠檬精油可稀释后口服或加入食物中食用。柠檬精油能够刺激胃酸分泌，增强食欲；同时也能促进肠道蠕动，缓解便秘等问题。
3.抗疲劳
柠檬精油可通过吸入法、涂抹法或者稀释后口服来使用。柠檬精油含有丰富的维生素C和抗氧化物质，这些成分有助于提高身体的能量水平，减轻疲劳感。
4.抗抑郁
柠檬精油可以通过熏香器进行挥发吸入、稀释后涂抹于皮肤或口服摄入等方式使用。柠檬精油中的成分能够调节大脑内的神经递质平衡，缓解紧张情绪，产生放松效果。
5.改善睡眠质量
柠檬精油可通过熏香器进行挥发吸入、稀释后涂抹于皮肤或口服摄入等方式使用。柠檬精油中的成分能够帮助舒缓神经系统，使人感到平静和放松，从而改善睡眠质量。
在使用柠檬精油时需注意可能出现的过敏反应，如出现红肿、瘙痒等症状应立即停用并咨询医生。建议患者在专业人员指导下使用，以确保安全有效地发挥其潜在益处。
2023-12-23 23:31
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医生回答(4)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
只要别白天喝就行了，柠檬皮中的某种成分接触皮肤，再经紫外线照射后，可能会造成皮肤色素沉积。在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多。
柠檬美白面膜，材料：柠檬汁1匙、1个鸡蛋的蛋白。取柠檬汁1匙，和蛋白均匀混合。用棉花涂抹脸部。10分钟后洗净。
2015-06-05 10:02
举报胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
2015-06-05 10:02
举报赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，可以制成柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
2015-06-05 10:02
举报李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可以试试的，建议用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。或用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!。也建议试试四物汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄，美颜改善粗糙皮肤。
2015-06-05 10:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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