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荷叶是减肥的吗?
补充说明：荷叶是减肥的吗?
2015-06-05 13:22
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
荷叶一般是辅助减肥的。
荷叶味苦，性平，归脾、胃、肝经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血等功效，常用于改善暑热烦渴、头昏发热、湿热泄泻、脾虚泄泻等不适症状。荷叶可以促进人体内水分的代谢，有利于促进人体内毒素的排出，在一定程度上可以改善因水肿引起的肥胖症状。此外，荷叶还具有清热解毒的作用，适量食用后可以促进人体内热量的消耗，在一定程度上可以达到减肥的效果。因此，荷叶一般是辅助减肥的。但荷叶属于寒性食物，长期大量服用可能会刺激脾胃黏膜，从而引起腹泻、腹痛等不适症状，所以建议患者应注意避免长期服用。
对于减肥人群，建议需要严格控制饮食，避免进食奶茶、巧克力、肥肉等食物，以免导致减肥失败。建议可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于达到减肥的效果。
2023-07-22 07:43
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刘晓金 主任医师 山东中医药大学 三甲
擅长：从事中药的新剂型研究，涉及中药提取、药剂、药理、药物分析等多方面内容。对一些化学实验有所学习并在中医内科及中医妇科的临床研究及中医药药品的用法用量有所了解。
提问
您好，荷叶是真的有减肥作用，但不可以长期服用，以防止损伤胃阳。建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的。
2015-06-06 16:40
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
