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防风
补充说明：防风
a******W 2015-06-06 18:32
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
防风可以考虑衣物加厚、减少户外活动、佩戴口罩、补充维生素D、服用抗过敏药物等方法来预防。
1.衣物加厚
通过增加衣物来提高身体的御寒能力，防止冷空气直接刺激皮肤和呼吸道。选择保暖效果好的衣物，如羊毛、羽绒等材质，根据天气变化调整穿着。
2.减少户外活动
由于冬季气温较低，此时外出容易受到寒冷空气侵袭诱发疾病，减少外出可以降低患病风险。尽量待在室内，若需外出应做好保暖措施并控制时间。
3.佩戴口罩
戴口罩能够有效隔离外界环境中的花粉、尘螨等致敏原，从而减轻或预防因吸入这些物质而引起的不适症状。在需要的时候戴上一次性医用外科口罩或其他防护级别合适的面罩。
4.补充维生素D
维生素D具有调节免疫系统功能的作用，有助于增强机体抵抗力，抵御可能由寒冷导致的各种感染性疾病的发生。可通过日晒及食物摄取等方式增加体内维生素D含量。对于非暴露于阳光下的个体，可考虑口服维生素D补充剂。
5.服用抗过敏药物
通过抑制肥大细胞释放组胺和其他介质，进而减轻由寒冷引起的过敏反应。按医嘱选用适当的抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等，在必要时提前开始服用以预防可能出现的过敏反应。
如果出现发热、头痛等症状且持续不缓解，建议及时就医进行相应的检查与治疗。
2024-01-27 20:46
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
防风可以考虑衣物加厚、减少户外活动、佩戴口罩、补充维生素D、服用抗过敏药物等方法来预防。
1.衣物加厚
通过增加衣物来提高身体的御寒能力，防止冷空气直接刺激皮肤和呼吸道。选择保暖效果好的衣物，如羊毛、羽绒等材质，根据天气变化调整穿着。
2.减少户外活动
由于冬季气温较低，此时外出容易受到寒冷空气侵袭诱发疾病，减少外出可以降低患病风险。尽量待在室内，若需外出应做好保暖措施并控制时间。
3.佩戴口罩
戴口罩能够有效隔离外界环境中的花粉、尘螨等致敏原，从而减轻或预防因吸入这些物质而引起的不适症状。在需要的时候戴上一次性医用外科口罩或其他防护级别合适的面罩。
4.补充维生素D
维生素D具有调节免疫系统功能的作用，有助于增强机体抵抗力，抵御可能由寒冷导致的各种感染性疾病的发生。可通过日晒及食物摄取等方式增加体内维生素D含量。对于非暴露于阳光下的个体，可考虑口服维生素D补充剂。
5.服用抗过敏药物
通过抑制肥大细胞释放组胺和其他介质，进而减轻由寒冷引起的过敏反应。按医嘱选用适当的抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等，在必要时提前开始服用以预防可能出现的过敏反应。
如果出现发热、头痛等症状且持续不缓解，建议及时就医进行相应的检查与治疗。
2015-06-06 18:39
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
