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强迫性障碍如何调理

发病时间:不清楚

强迫性障碍如何调理

补充说明:强迫性障碍如何调理

a******W 2015-06-06 20:33

强迫性障碍 强迫症 可中 恶心 腹泻 头痛 焦虑 心理咨询 心理医生 强迫观念 恐惧 太极 紧张

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

强迫性障碍可通过心理咨询、认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏治疗、家庭治疗等方法进行调理。如果症状无改善或加重,应寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生进行面对面交流,通常持续数月至数年。此方法旨在帮助患者识别并改变其不合理思维模式,减少因强迫观念引起的焦虑感。
2.认知行为疗法
认知行为疗法由心理专家引导患者认识错误想法,并教导正确应对方式。研究发现,CBT能够显著改善强迫症患者的心理健康状况,并促进日常生活功能恢复。
3.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对他们害怕的事物或情境的一种治疗方法,在专业人员指导下逐步增加暴露程度。该方法认为长时间回避会强化恐惧反应,而适当接触可减轻不适感;通过反复实践,个体能学会控制情绪反应。
4.系统脱敏治疗
系统脱敏治疗是一种放松训练技术,需要患者按照一定程序逐渐减少对其所惧怕的对象或情境的敏感度。本法认为强迫症患者的焦虑反应源于外界刺激与内部冲突之间的不一致性;经过多次练习后,可以使两者之间建立起一种更为协调的关系。
5.家庭治疗
家庭治疗涉及整个家庭成员参与讨论、解决问题的过程,旨在改善家庭氛围及成员间互动方式。对于强迫性障碍而言,良好的家庭支持有助于缓解患者压力,并促进康复进程。
除了上述建议外,保持规律的生活作息和均衡饮食也是必不可少的要素。适当的体育锻炼如瑜伽或太极可以帮助缓解紧张情绪,但应避免度运动以免加剧症状。

2024-03-13 08:10

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医生回答(1)

李英光 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

强迫症的冶疗包括药物冶疗和行为冶疗.药物冶疗方面,有传统的三环类抗抑郁药物与很多新一代有SSIR抗抑郁药都可以冶疗改强迫症.约百分之八十的人对药物有反应,可中度的改善症状.但仍可能存在恶心,腹泻,头痛,焦虑,坐立难安的副作用.

2015-06-06 20:40

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疾病百科

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强迫症

强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症,以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想,很想摆脱,但又无能为力,因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。

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