发病时间：不清楚
精神症如何调理
补充说明：精神症如何调理
a******W 2015-06-07 20:29
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
精神症可以通过生活方式调整、认知行为疗法、心理咨询、精神药物治疗等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少应激源等。健康的生活方式有助于改善身体状况，进而缓解由压力引起的症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式以及应对策略。此方法针对解决因思维模式导致的问题有显著效果；通过帮助个体建立更健康的思考习惯来减轻压力。
3.心理咨询
心理咨询通常需要预约时间，在安静私密环境中与专业咨询师面对面交流。心理咨询旨在帮助个体了解并接受自己当前状态，并提供有效应对策略；对于存在自我否定情绪者具有积极作用。
4.精神药物治疗
精神药物治疗需在医师指导下使用特定处方药如抗抑郁剂或镇静剂。这些药品能够调节大脑内神经递质平衡，从而缓解相关临床表现；适合处理严重到影响日常功能的心理障碍。
建议定期评估治疗效果，以便及时调整治疗方案。同时，保持良好的睡眠质量对精神状态的恢复也至关重要，可采取睡前放松练习等方式促进睡眠。
2024-01-12 20:59
举报相关问题
医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
精神分裂症是一组病因未明的重性精神病，多在青壮年缓慢或亚急性起病，临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。多吃植物油（富含维生素E）、新鲜水果和蔬菜（富含维生素C）能预防这种神经氧化损害，改善预后。精神分裂症患者还需控制烟、酒、茶、咖啡等食物。想了解更多的关于精神分裂症的调节、治疗等方法。
2015-06-07 20:35
举报向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
阿立哌唑片
1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
肾宝片
调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
富马酸喹硫平片
各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
