发病时间：不清楚
17岁打腹肌真的能锻炼腹肌吗目前六块会
补充说明：17岁打腹肌真的能锻炼腹肌吗目前六块会
2015-06-08 00:13
我要咨询
精选回答(2)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
17岁打腹肌一般不能锻炼腹肌，但可以通过锻炼来锻炼肌肉。
腹肌是位于腹部的一块肌肉，主要功能是稳定身体和保护腹腔内的器官。17岁的孩子正处于身体发育的阶段，此时进行腹肌锻炼可能会影响身体发育，还可能会导致肌肉拉伤。17岁的孩子可以通过打腹肌来锻炼腹部肌肉，但是需要注意的是，打腹肌锻炼时应适量，避免过度锻炼，以免对身体造成伤害。
在锻炼腹肌的同时，还可以通过做仰卧起坐、引体向上等运动来锻炼腹肌。在日常生活中，建议孩子多吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，有助于身体发育。
2023-07-22 05:49
举报
杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，腹部肌肉要坚持锻炼，打针对于腹肌效果不大，还是到健身房经常锻炼一下，加强营养，
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
相关问题
向医生提问
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
