发病时间：不清楚
孩子注意力不集中怎么办
补充说明：孩子注意力不集中怎么办
a******W 2015-06-11 15:21
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子注意力不集可以考虑行为疗法、脑电生物反馈疗法、神经营养药物治疗、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
通过制定具体目标、建立规律作息时间表以及提供适当环境支持等方式对日常活动进行调整。此方法有助于改善儿童注意力缺陷状态，因为特定的行为干预可以帮助建立并维持专注力。
2.脑电生物反馈疗法
运用专门设备监测大脑活动模式，并给予实时反馈以训练患者控制异常波形。此法针对注意力缺陷有显著效果，因为它能够帮助个体识别并纠正不良神经活动模式。
3.神经营养药物治疗
神经营养药物如哌醋甲酯可调节中枢神经系统功能，在医师指导下使用。这类药物能增强大脑内多巴胺和去甲肾上腺素的功能，提高注意力和执行功能。
4.中药调理
中医师会依据体质差异开具处方，可能包含茯苓、远志等药材，需连续服用一定周期。传统医学认为脾虚痰湿或心火旺盛都可能导致注意力不集中，因此中药可从整体调整治体平衡。
除了上述建议外，定期的身体锻炼也被证明对提升儿童注意力有益。家长应鼓励孩子参与适宜年龄的体育活动，如跳绳、游泳等，以促进大脑与身体之间的协调。同时，良好的睡眠习惯也是关键因素之一，确保每晚有足够的休息时间有助于改善孩子的注意力问题。
2024-01-21 19:33
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医生回答(4)
姜文新 主治医师 三甲
提问
如果你的孩子存在的注意力不集中问题,不是因为病态性“注意力不集中”,而是孩子在成长过程中,所表现出来的正常的“注意力不集中”,
凡是注意力不集中的孩子,在刚开始的学习时间不宜过长.可以采用短平快的方法,把作业分成几部分,以激励的语言赏识他的能力,先让他写完一部分,完成任务后立即给予表扬,然后让他休息几分钟,这样反复的形式,经过一段时间后,你可以酌情逐步增加孩子的学习时间.让孩子在这种过程里一点点提高自控力.小学生的神经系统耐受力较差,长时间处于紧张状态或从事一种单调的课业,会引起疲劳,晚上让孩子长时间看电视,玩耍,从不督促孩子早睡早起,造成孩子睡眠不足,也是造成孩子的注意力无法集中,所以日常要制定合理的作息制度,使孩子得到充分的休息和睡眠,是保证孩子精力充沛.
2015-06-11 15:27
举报姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孩子注意力不集中可以通过训练来增强。训练开始前，先要寻找孩子的兴趣爱好，然后在他的爱好中挑选一些安静的项目，从这些项目开始训练注意力。
一、讲故事
具体做法：1.把故事的主人公换成孩子喜欢的人物或动物。2.讲故事前，先与孩子面对面手拉手坐好，讲故事的时候要有声有色。3.当看到孩子注意力不够集中的时候，就赶紧用设问句吸引孩子，4.讲故事时还要经常用眼神和体态语言与孩子交流，直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续”。5.随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以发展到让孩子听电台里的故事。其他活动形式也可按类似方式进行。
二、画图
具体做法：1.给孩子一张不容易划破的厚纸，最好买一个小画板，一般在20元钱左右，很多儿童用品店都可以买到 。2.不要急于让他画具体的形状或者形象，而是让孩子任意画。孩子画出一些任意线条，要对他的作品表示惊喜，并试问他一个具体的指向，比如“宝宝画的是下雨吧？”“宝宝画了一个花园么？”以吸引他继续画的兴趣。3.每日多次，每次几分钟，直到注意力不能再集中时停止。
三、拼板
具体做法：1.刚开始为孩子选购的拼板一定要简单易拼，随着孩子的熟练程度和技能的加强，再选购难度稍微大些的拼板图。2.为鼓励孩子的拼图兴趣，最好当孩子的观众，不时给予孩子鼓励。3.充当孩子的配合者，协助他找到相应的拼板。训练刚开始时，可能孩子合作得不太好，父母这时切忌打骂，否则他们会对训练产生厌恶情绪而无法深入下去。训练内容一定要围绕着玩，切忌认字、写字或课堂式教育。训练时间长短一定要根据孩子的年龄与特征决定，切忌用大孩子的标准去衡量要求小宝宝。注意了以上几点，训练才会收到良好的效果。
2015-06-11 15:27
举报李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，小孩注意力不集中可能是受到外部环境的干扰，又或者孩子对事情本身感到乏味枯燥，尤其是对于听课来说，加上儿童年龄小，各方面发育不成熟，自制力差，所以偶尔注意力不集中、走神也是正常现象，家长不必过于担忧，一般随着儿童年龄的增长，会有好转。
2015-06-11 15:27
举报姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，孩子注意力不集中可能跟很多情况有关系，比如睡眠休息不充足，精神紧张，有压力，产生不了学习兴趣等等
家长可以在监督孩子保证休息的同时，多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练，例如给孩子订个目标让他去完成某件事物，给孩子弄点可以让他集中注意力的玩具让他玩会，帮助孩子有效安排生活娱乐和学习的时间等
2015-06-11 15:27
举报向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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