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减肥药排行
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a******W 2015-06-15 20:56
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥药的效果因人而异，不宜盲目跟风服用。
减肥药中的成分如咖啡因、膳食纤维等可能会影响食欲中枢或加速代谢过程，从而起到减轻体重的目的。然而，长期大量摄入这些物质可能会导致脱水、心悸或其他健康风险。因此，在考虑使用减肥药之前应咨询专业医师的意见并了解相关风险。
在选择减肥药时还需注意其是否经过临床试验验证有效且安全，并查看是否有潜在副作用或与其他药物相互作用的风险。
建议采取均衡饮食与适度运动相结合的方式以实现健康的减重目标。同时，应注意避免快速减重带来的营养不均衡及相关健康隐患。
2024-03-10 08:01
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医生回答(4)
邓士林 主治医师 三甲
提问
以鸡蛋为主食的快速减肥方法
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。沙拉可用植物油，如无羊肉可用牛肉代替。不足时食用西红柿。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。[购买此相关商品，请去虹来商城]鸡蛋还可以使血液 中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 ，再使社如热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
2015-06-15 21:02
举报石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
2015-06-15 21:02
举报赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱意更快出现
2015-06-15 21:02
举报叶元兴 主治医师 三甲
提问
减肥药排行不建议你吃药：西红柿 ：既是水果也是蔬菜 ,它含有大量的维生素C、维生素E却又不像其他水果那样携带很多果糖。
苹果 ：如果怕胖，苹果是不错的选择，除了丰富的纤维外，它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助。
2015-06-15 21:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
