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荷叶减肥
补充说明：荷叶减肥
a******W 2015-06-17 21:39
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
荷叶减肥可以考虑饮食疗法、运动疗法等方法来实现，也可以通过荷叶茶饮用进行辅助。如果体重下降过快或出现不适症状，应停止并咨询医生。
1.饮食疗法
通过控制每日摄入总热量、优化膳食结构等方式实现减重目标。合理安排膳食可促进机体新陈代谢，消耗多余脂肪，从而达到减轻体重的效果。
2.运动疗法
制定个性化锻炼计划并严格执行，包括有氧运动和力量训练相结合。增加身体活动有助于提高代谢率、燃烧卡路里以及增强肌肉质量，进而帮助减少体脂含量。
3.荷叶茶饮用
将干荷叶泡水代茶饮或者与其他食材搭配食用。传统中医认为荷叶具有利尿消肿的作用，适量饮用可以帮助排除体内多余的水分，辅助减轻水肿状态。
需要注意的是，虽然上述方法对减肥可能有一定的作用，但不宜盲目追求快速瘦身而忽视健康风险。建议在专业人士指导下进行，并定期体检以监测身体健康状况。
2024-01-25 14:42
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
荷叶是“药食两用”的食物,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力,减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成,它可以增加冠脉流量,对实验性心肌梗塞有对抗作用；荷叶减肥 对急性心肌缺血有保护作用荷叶减肥；对治疗冠心病,高血压等有显著效果；对降低舒张压,防治心律失常,心血管病等也起重要作用.荷叶减肥 此外,荷叶中另一大类活性物质———生物碱,生理活性显著,具有明显的降血脂,抗病毒等功效.用荷叶泡水清火,解毒,清香宜人,用荷叶泡水减肥的效果不是很理想,并且所需要的时间很长.荷叶水是凉性,如果体质比较虚的就不适合喝.
2015-06-17 21:46
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超氧化物歧化酶(SOD)为自由基清除剂。它广泛存在于生物体的各种组织中，能清除自由基O2(超氧阴离子自由基)，而O2具有细胞毒性，可使脂质过氧化，损伤细胞膜，引起炎症、肿瘤和自身免疫性疾病，并可能促使机体衰老。
注意事项： (1)红细胞超氧化物歧化酶(Superoxidedismutase)抽提液需清晰，若混浊则干扰酶活性测定，结果下降。 (2)红细胞SOD测定时，实验温度控制在...
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