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“如何去除牙菌斑”
补充说明：“如何去除牙菌斑”
a******W 2015-06-19 14:34
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徐明明 医师 北京大学口腔医院 三甲
擅长：口腔全瓷材料、口腔颌面缺损的功能性数字化修复设计
提问
去除牙菌斑一般可以通过刷牙、使用牙线、洗牙、使用漱口水、使用牙齿美白胶等方式进行。
1、刷牙
刷牙是日常生活中必不可少的一种方法，通过刷牙可以有效去除牙齿表面的牙菌斑，有助于控制牙菌斑的生长。此外，建议在早晚刷牙时，使用软毛牙刷，可以更好地清洁牙齿。
2、使用牙线
使用牙线可以有效去除牙齿间隙的牙菌斑，还可以清除牙齿邻面的牙菌斑，有助于维持口腔卫生。建议在使用牙线时，将牙线顺着牙齿的缝隙伸入牙齿内部，轻轻地进行上下提拉，可以有效去除牙菌斑。
3、洗牙
洗牙是指使用洁治器械或者手工去除牙龈上牙菌斑的过程，可以通过洗牙的方式清除牙菌斑，还可以清除牙结石、牙菌斑、软垢等，有助于控制牙菌斑的生长。此外，建议在洗牙时，注意避免过度用力，以免导致牙龈受损。
4、使用漱口水
漱口水可以有效去除口腔内的细菌，还可以清除口腔内的食物残渣，有助于控制口腔内的牙菌斑。此外，建议在使用漱口水时，将漱口水含在口腔内，保持口腔的清洁卫生。
5、使用牙齿美白胶
牙齿美白胶是一种由过氧化氢、氯化亚汞、丁香油等成分组成的药物，可以有效去除牙菌斑，还可以有效改善牙齿的颜色。在使用牙齿美白胶时，建议患者在医生的指导下进行，以免出现不良反应。
日常生活中，建议患者注意口腔卫生，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2015-06-19 16:35
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洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。 牙菌斑是牙周病的元凶，在除去之后还会不断地在牙面重新形成。菌斑清除不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长就会形成牙石。而牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应。此外，牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，并且牙石还会妨碍刷牙。长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落等现象。牙石形成后无法通过刷牙去除。根据牙石沉积的部位不同，以牙龈的边缘为界可以分为龈上牙石和龈下牙石，顾名思义，洗牙主要负责清除龈上牙石，但实际操作中还应将牙龈沟内与龈上牙石相连的浅的龈下牙石一并清除。 由于食用一些食物和有色饮料等，牙齿上还会堆积一些色素。在长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群中，色素的沉积尤其明显，对牙齿的外观有很大的不良影响。在龈上洁治的过程中，这些色素也会被去除。但由于牙齿表面并不像镜面一样光滑平整，所以要将色素完全清除是无法做到的，总会有一些色素残存在牙齿表面凹陷的地方。 抛光是洗牙的必要步骤。洁治完成后，需要用橡皮杯和抛光膏将牙齿表面打磨光滑，从而减缓菌斑的附着和牙石的形成。 洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、 牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。
注意事项： 术后注意事项_ 在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。 洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。...
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