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蜂蜜的作用
补充说明：蜂蜜的作用
a******W 2015-06-20 09:26
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医生回答(5)
伊腾 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蜂蜜具有补充能量、润肠通便、促进消化、改善睡眠质量、减轻炎症反应等功效。由于个体差异可能导致效果有所不同，因此在使用蜂蜜时应谨慎并咨询医生或药师的建议。
1.补充能量
由于蜂蜜中含有丰富的碳水化合物和少量脂肪、蛋白质等营养物质，这些物质可在体内氧化分解为机体提供能量。适量食用可作为日常快速补充能量的一种方式，如加入麦片或面包中食用。
2.润肠通便
因为蜂蜜具有一定的水分及糖分，能起到润滑肠道的作用；同时还可以刺激胃酸分泌，增强胃肠蠕动功能，从而达到促进排便的目的。对于存在便秘困扰的人群而言，可以通过增加摄入量来缓解症状。例如早晨空腹一杯温开水冲泡蜂蜜水饮用。
3.促进消化
蜂蜜中的酶类物质能够促进食物的分解吸收，提高肠胃道的消化能力。对于有消化不良症状者，可以将其兑入温水中饮用以改善不适状况。
4.改善睡眠质量
睡前适当喝些蜂蜜水有助于放松身心，减少焦虑情绪，进而促进更好的睡眠状态。对于经常失眠多梦的人士，在临睡前半小时左右用温水冲泡蜂蜜水饮用效果更佳。
5.减轻炎症反应
部分研究认为，蜂蜜中的抗氧化剂成分具有抗炎作用，能帮助抑制体内自由基产生，从而减轻发炎情况。对于存在慢性炎症问题的人群，可考虑将蜂蜜作为辅助调理手段之一，但需注意不宜过量食用以免引起血糖波动。
需要注意的是，虽然蜂蜜有一定的营养价值，但是糖尿病患者应避免过多摄入，以免导致血糖升高，影响病情控制。
2024-03-19 05:58
举报穆怒 主治医师 三甲
擅长：全科
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蜂蜜主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖（不需要酶的分解），同时其它还含有如多种无机盐、维生素、微量元素（如铁、钙、铜、锰、钾、磷等）等。但注意蜂蜜不要和生葱一起食用，婴儿避免食用，蜂蜜不可一次性大量食用。
2015-06-20 09:33
举报祁世胤 主治医师 三甲
擅长：全科
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一般蜂蜜具有滋养、润燥、解毒之功效，长期口服对于心血管病、脂肪肝（对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生）、体质下降（食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力）、失眠、便秘（蜂蜜可以润肠通便，但必须是天然成熟的真正蜂蜜）等有很好的预防作用及积极的辅助治疗价值，同时由于其还含有生物样雌激素，对女性身体的调理有很大益处。
2015-06-20 09:33
举报于晟 主治医师 三甲
擅长：全科
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建议您在使用蜂蜜时不要盲从，不要认为越多越好，比如蜂蜜具有润滑之效，可以润肠，可脾胃虚寒的人却不宜服用，同时蜂蜜虽然补脾胃，但脾湿之人却不能吃，越吃脾湿越严重等等；若您只是平时喝的话，建议每天喝2-3次就好，不宜多喝。祝您健康。
2015-06-20 09:33
举报余顺 主治医师 三甲
擅长：全科
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您好，蜂蜜的作用是很多的，《本草纲目》是从中医的角度来说的，说的是，蜂蜜有六大作用，生的时候，也就是用凉水送服或者直接服时，性味是凉的，有清热的功效；用热水送服或煮热服用的时候，性味是温的，能补脾胃；蜂蜜是甜的，而且性味平和，所以能解毒；蜂蜜柔润，有润燥的功能，所以能止心、腹、疮疡等的疼痛。
2015-06-20 09:33
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是外科临床常见的多发病。外科疾患一般可分为疮疡兴杂症两大类，疮疡包括所有的肿疡和溃疡，如痈疽，疔疮，疖肿，流痰，流注，瘰疬等。好发于夏秋季，四季皆可发病。此类病是中医外科临床的常见病多发病，具有发病迅速，部分病情较重等特点，在面部可引起疔疮走黄(两医称为败血症或脓毒败血症)，在手、足易引起伤筋损骨的严重后果。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（1000—— 2000元）
