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银耳红枣汤的功效
补充说明：银耳红枣汤的功效
2021-06-21 19:11
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
银耳红枣汤具有补充营养、润肠通便、健脾开胃、增进食欲、辅助降血压的功效，平时要适量饮用，不可以过量。
1、补充营养
银耳红枣汤中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、多糖、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
银耳红枣汤中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。
3、健脾开胃
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。适量食用银耳红枣汤可以起到健脾开胃的作用，也可以增强食欲。
4、增进食欲
银耳红枣汤中含有大量的果胶、膳食纤维、多糖等营养成分，食用后可以促进胃肠道蠕动，也可以增强食欲，改善食欲不振的情况。
5、辅助降血压
银耳红枣汤中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
另外，对银耳红枣汤过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，胃肠道功能不佳的人群也不宜食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-13 22:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
