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石榴有什么作用
补充说明：石榴有什么作用
h******5 2015-06-22 15:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
石榴具有抗氧化、抗衰老、促进消化、增强免疫力、改善皮肤健康的功效作用。由于石榴可能与某些药物相互作用，所以若希望使用石榴作为补充或治疗用途，建议咨询医生。
1.抗氧化
石榴富含多种天然抗氧化剂，如多酚类化合物和花青素等。这些物质能够中和自由基，减少细胞损伤。 需要时可直接食用新鲜石榴或饮用石榴汁以获得上述效果。
2.抗衰老
抗氧化物质有助于抑制体内有害的自由基产生，减缓细胞老化过程。 对于希望保持年轻外貌及健康的人群有益。建议增加石榴摄入量作为日常保健的一部分。
3.促进消化
石榴含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加快食物通过消化道的速度。 患有便秘困扰者可适当进食石榴来缓解症状。但不建议过量食用以防腹泻发生。
4.增强免疫力
石榴中的某些成分具有刺激机体免疫系统的作用，能提高身体对疾病的抵抗力。 免疫力低下人群可通过长期适量食用石榴来改善状况。需注意不宜与其他寒凉性食物同食。
5.改善皮肤健康
石榴中含有维生素C、鞣花酸等多种抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的作用。 适合经常面对电脑工作的人群。可以通过直接食用石榴或制作石榴面膜等方式进行护肤。
需要注意的是，由于石榴属于温性水果，因此对于阴虚火旺体质的人来说，大量食用可能会导致上火的症状加重，所以这类患者应谨慎食用。另外，糖尿病患者也不宜过多食用石榴，因为其含糖量较高，否则容易引起血糖波动。
2023-12-27 00:34
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每100克含水分76．8克，蛋白质1．5克，脂肪1．6克，碳水化合物16.8克，热量88千卡，粗纤维2.7克，钙 11毫克，磷105毫克，铁O.4毫克，抗坏血酸11毫克。此外还含有苹果酸和柠檬酸等。
2015-06-22 15:15
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磷的用途甚广，在制造火柴、焰火、爆竹、信号弹、某些合成染料、人造磷肥、杀虫剂、灭鼠药及医疗用药中，均应用磷。旧式火柴头药含有黄磷，剧毒。目前生产的日用火柴头药内无磷，但在有些火柴盒的边药中含赤磷40％左右。任何地方都可擦燃的硫化磷火柴的头药内含有三硫化四磷（P4S3）10％左右，有毒。多由于误服含磷的灭鼠药如磷化锌（zinc phosphide）所致，偶由吞食含黄磷的火柴头引起；若多次嚼食含磷化物或赤磷的火柴盒边，亦可出现中毒症状，赤磷中一般含有0.6％～1％黄磷。由于吸入黄磷烟雾或磷化氢中毒者甚少。
