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石榴的作用以及功效
补充说明：石榴的作用以及功效
a******W 2015-06-22 15:12
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
石榴具有抗氧化、抗衰老、促进消化、增强免疫力、改善皮肤健康的功效。由于石榴可能与某些药物相互作用，因此在食用或将其作为补充剂摄入前，建议咨询医生。
1.抗氧化
石榴富含多种天然抗氧化剂，如多酚类化合物和花青素等。这些物质能够中和自由基，减少细胞损伤。 可以通过食用新鲜石榴或饮用石榴汁来利用这一功效。
2.抗衰老
抗氧化是抗衰老的重要机制之一，而石榴中的抗氧化物质有助于减缓细胞老化过程。 据研究，适量摄入石榴可能对延缓衰老有积极作用。
3.促进消化
石榴含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，促进食物残渣排出。 对于存在便秘困扰的人群，可适当进食石榴以改善排便情况。
4.增强免疫力
石榴中含有维生素C、锌等多种免疫调节成分，能提高机体抵抗力。 有提升免疫力需求者可通过日常饮食摄取石榴以达到目的。
5.改善皮肤健康
石榴具有一定的抗菌消炎作用，能抑制痤疮杆菌繁殖；同时其含有的抗氧化物质有助于抵御紫外线伤害。 皮肤敏感或有痤疮困扰者可考虑将石榴纳入日常饮食中。
需要注意的是，由于石榴属于酸性水果，因此不建议空腹大量食用，以免刺激胃黏膜引起不适。另外，对于患有糖尿病的人来说，石榴的糖分含量较高，应限量食用。
2024-01-11 19:33
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
石榴原生长在伊朗等中亚地区。据西晋张华《博物志》记载，西汉使臣张骞奉朝廷之命，率众前往西域一些国家和地区，他们返回中国时，从涂林安石国带回安石榴。之后，人们将它们进行栽种，早期主要在新疆、甘肃、陕西等地区，后来逐渐扩大到更多地方。石榴的汉文名称，初期称为安石榴，简称石榴、榴，另有丹若、天浆等别名。对于榴与安石榴，李时珍在《本草纲目》中解释说 “榴者瘤也，丹实垂垂如赘瘤也。”他援引《博物志》转述 “汉张骞出使西域，得涂林安石国榴种以归，故名安石榴。”
2015-06-22 15:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
