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火麻油合适中老龄人吃吗？
补充说明：火麻油合适中老龄人吃吗？
2021-06-23 09:56
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，火麻油有适合中老年人吃吗？这情况下如果是因为便秘导致的情况，那么建议不要使用，可以使用一些肠道益生菌来改善的。调整好情绪，避免压力过大，并且注意多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜有利于改善一下的，尽量注意适当进行运动的。
2019-03-15 14:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
