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牡蛎的功效
补充说明：牡蛎的功效
2021-06-23 10:04
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
牡蛎具有补肾壮阳、镇静安神、保护骨骼、提高免疫力、维持酸碱平衡的功效，可以用于改善肾虚引起的不适症状，但是需要在医生的指导下合理用药。
1、补肾壮阳
牡蛎属于一种中药材，具有补肾壮阳的功效，也具有强筋健骨的作用。如果存在肾虚等方面的疾病，可能会出现腰膝酸软、盗汗等现象，此时可以适当吃牡蛎进行改善。
2、镇静安神
牡蛎具有镇静安神的功效，也具有提高睡眠质量的作用。如果存在失眠多梦的情况，可以适当吃牡蛎进行改善。
3、保护骨骼
牡蛎中含有丰富的钙元素，适当吃牡蛎可以为身体补充所需要的钙元素，在一定程度上还可以预防骨质疏松等疾病。
4、提高免疫力
牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌元素是人体合成免疫球蛋白的重要原料，适当吃牡蛎，可以为身体补充所需要的锌元素，在一定程度上还可以提高免疫力。
5、维持酸碱平衡
牡蛎属于一种微量元素，可以维持体内的酸碱平衡。如果身体出现酸中毒或者碱中毒的情况，可以适当吃牡蛎进行改善。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议患者大量吃牡蛎，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-01-24 14:37
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
