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怎样预防高血脂高血脂

发病时间:不清楚

怎样预防高血脂高血脂

补充说明:怎样预防高血脂高血脂

2021-06-23 17:20

高血脂 高血压 肥胖

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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,痛风,骨代谢疾病,甲状腺疾病,更年期综合征

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你好。高血脂的预防,就是按高血压的一级预防,首先就是低盐饮食,每日的盐量控制在六克以下;多吃钾,钙,以及高优质蛋白的食物;要防止超重和肥胖,防止从食物中摄取过多的热量,换句话说少吃油,少吃主食,增加体育锻炼,有效减轻体重;戒烟戒酒。希望能够帮助到你。

2022-09-16 13:33

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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