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孕妇可以吃开心果吗
补充说明：孕妇可以吃开心果吗
z******8 2015-06-24 13:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
开心果属于坚果类食物，其中含有的蛋白质、微量元素以及矿物质比较丰富，适当进食对身体有好处。
开心果中所含的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。此外，开心果中含有一定的油脂，能够润滑肠道，也有助于促进排便。但需要注意的是，如果摄入过多可能会导致消化不良的情况发生。
孕期食用开心果时需注意个人是否存在对其过敏的情况，若是存在，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应多样化，保证营养均衡，并且定期做好各项检查，随时关注自身与胎儿的健康状况。
2024-02-26 07:51
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
孕妇可以吃开心果吗答案是肯定的。孕妇可以吃开心果的。而且开心果并不会影响孕妇怀孕的心情和情绪，反而适当吃的话，会有各种好处。
孕妇可以吃开心果吗
开心果有着丰富的营养物质。其对孕妇和胎儿都有帮助。但是，因为其也含有大量的油脂物，所以，不适合肥胖的孕妇食用。
孕妇可以吃开心果吗
开心果里含有大量的微矿物质，这些物质，都是人体所需要的，而平时的食物里，也难以摄入的，所以，怀孕的女性吃开心果的话，可以补充胎儿对这些矿物质的吸收。
孕妇可以吃开心果吗
开心果还有一个功效是可以润肠道，对于孕妇来讲，如果有便秘的情况的话，也可以选择吃一些开心果来达到排便的作用。
孕妇可以吃开心果吗
如果孕妇有神经衰弱或者是贫血的情况发生的话，也可以选择吃点儿开心果来改善这种症状的。当然，记得，开心果，也不要吃太多哦。
开心果的营养价值
开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。
开心果的种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。另外，开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。
2015-06-24 13:08
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孕妇小腿痒这种情况多出现在妊娠中期以后，特别在胸部、腹部、下肢更为敏感，严重的还会出现皮疹——红色的丘疹,由于痒得厉害，常常被抓破，渗出血痕，结痂，称之为妊娠痒疹。
症状起因：发生的原因是孕期孕妇的肝脏负担加重、胆汁淤积、胆脂酸排泄速度降低。
常见检查：
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