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瘦身霜有用吗
补充说明：瘦身霜有用吗
a******W 2015-06-25 09:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
瘦身霜可能对局部脂肪有一定的减少效果，但并不能直接燃烧脂肪。
瘦身霜通过促进脂肪分解或抑制食欲来帮助减少脂肪堆积。其主要成分如咖啡因、辣椒素等可作用于脂肪细胞，进而影响代谢过程。而能否燃烧脂肪则取决于整体的能量平衡，即摄入与消耗之间的关系。因此，虽然瘦身霜可以辅助减脂，但要想真正燃烧脂肪还需配合合理的饮食和运动计划。
在使用瘦身霜时，应注意选择正规品牌，并按说明书指导正确涂抹和按摩，避免过度依赖单一产品。
为了更好地实现减肥目标，建议采取均衡饮食和规律锻炼相结合的方式，并注意保持充足的睡眠，以支持身体的整体健康和新陈代谢。
2024-02-13 16:00
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医生回答(4)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好！在减肥节食期间,多喝水有助于人体排出更多的废物。水无法使人减肥,但可以在排除毒素的同时,消除人体的疲劳 多喝水！一天1。5到2升水，让你降低食欲，排除体内垃圾！还能让你的皮肤水汪汪~真的。早上起来空腹喝一杯300毫升的温水，清除毒素！上午一瓶（约600毫升）的凉白开，让你中午吃得少。中午午觉起床喝一杯300毫升水。下午上带上一瓶（约600毫升）的。
2015-06-25 09:23
举报常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红萝卜快速瘦身果汁有很好的快速瘦身效果。用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必节食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能慢慢减去多余的脂肪。
生饮红萝卜汁快速瘦身法：先断食1-2天，只喝红萝卜汁。在断食期间，喝多少红萝卜汁都没关系。到了第三天，则只不吃一餐，其余两餐吃稀饭和烫青菜来温暖胃肠。这样进行一个回合，大约可以瘦下2-3公斤哦！
另外，用苹果制成的快速瘦身餐也是不错的快速瘦身食谱哦，爱美的你不妨试试！
2015-06-25 09:23
举报李娟 主治医师 三甲
提问
你好，最有利于减肥的运动方式，步骤。两脚分开站立，比肩稍宽，脚尖朝外，尾骨处下沉，臀部收紧。双臂抬起，向前伸展开。往下蹲，成马步，并保持双臂与肩同高。这个动作可以帮助你保持平衡。在保持身体舒适的情况下，尽量放低身体，但不要使膝盖弯曲超过脚尖。保持这个姿势2秒钟，然后恢复到预备动作。重复这个蹲下站起的动作10次。第11次蹲下时，坚持20秒。
2015-06-25 09:23
举报孟文石 主治医师 三甲
提问
1 清晨起床，是人体机能最旺盛的时刻，新陈代谢速度也比较快。上班出门前，冲个热水澡，再涂抹上瘦身霜，能让纤体效果加倍。 2 通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液，瘦身霜的用法也差不多。告诉你一个让瘦身霜效果加倍好的使用法，那就是在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦身按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更持久。 3 运动期间，能加速身体的新陈代谢，将身体内的脂肪球变小。所以在运动前涂抹瘦身霜，可以使身体迅速吸收瘦身成分。
2015-06-25 09:23
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
