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轻度脂肪肝怎么办
补充说明：轻度脂肪肝怎么办
a******W 2015-06-27 11:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
轻度脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法、体重管理、酒精戒断、药物治疗等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取来实现。旨在改善肝脏脂肪沉积状态，减轻脂肪肝程度；适用于轻度脂肪肝患者。
2.运动疗法
建议每周至少进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，并配合力量训练。可提高身体代谢率，促进脂肪消耗及血液循环，有助于降低血脂水平以及改善肝功能。
3.体重管理
目标是将BMI控制在正常范围内，即18.5~24.9kg/m^2。因为超重或肥胖会加重肝脏负担，导致脂肪堆积加剧；且易伴随高血压、糖尿病等其他慢性病风险因素。
4.酒精戒断
对于存在饮酒习惯者应立即停止并保持长期不饮状态。酒精进入体内后需经过肝脏代谢，长期大量饮酒会导致肝细胞受损、变性甚至坏死，引起酒精性肝炎、肝硬化等严重后果。
5.药物治疗
药物治疗包括保肝药和降脂药两大类，具体用药需遵医嘱执行。保肝药能修复受损肝细胞、抑制炎症反应；而降脂药则有助于调节血脂水平、预防进一步脂肪沉积。
除上述措施外，定期复查肝功能也是必要的，以便及时监测病情变化。同时，患者应注意避免过度劳累，保证充足睡眠，以利于肝脏健康。
2024-02-14 17:31
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医生回答(4)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
轻度脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法、体重管理、酒精戒断、药物治疗等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取来实现。旨在改善肝脏脂肪沉积状态，减轻脂肪肝程度；适用于轻度脂肪肝患者。
2.运动疗法
建议每周至少进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，并配合力量训练。可提高身体代谢率，促进脂肪消耗及血液循环，有助于降低血脂水平以及改善肝功能。
3.体重管理
目标是将BMI控制在正常范围内，即18.5~24.9kg/m^2。因为超重或肥胖会加重肝脏负担，导致脂肪堆积加剧；且易伴随高血压、糖尿病等其他慢性病风险因素。
4.酒精戒断
对于存在饮酒习惯者应立即停止并保持长期不饮状态。酒精进入体内后需经过肝脏代谢，长期大量饮酒会导致肝细胞受损、变性甚至坏死，引起酒精性肝炎、肝硬化等严重后果。
5.药物治疗
药物治疗包括保肝药和降脂药两大类，具体用药需遵医嘱执行。保肝药能修复受损肝细胞、抑制炎症反应；而降脂药则有助于调节血脂水平、预防进一步脂肪沉积。
除上述措施外，定期复查肝功能也是必要的，以便及时监测病情变化。同时，患者应注意避免过度劳累，保证充足睡眠，以利于肝脏健康。
2015-06-27 11:33
举报周扬 主治医师 三甲
提问
脂肪肝又称肝内脂肪变性,是指各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积.健康人摄入成分合理的膳食时,肝脏的脂肪含量约占肝脏重量的5％,如果肝内脂肪含量超过湿重的5％,或显微镜下肝组织病理切片每单位面积见1／3以上肝细胞内有脂滴时,称为脂肪肝.
2015-06-27 11:33
举报李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，脂肪肝的治疗应以调整饮食为主基本原则为“一适两低”即适量蛋白低糖和低脂肪平时饮食注意清淡不可过饱多食新鲜蔬菜和瓜果限制热量的摄入.同时要加强锻炼积极减肥只要体重下降肝内脂肪浸润即明显好转.建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。
2015-06-27 11:33
举报闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.
一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常.
首先,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.
其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.
还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的.
最后,药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症.值得指出的是,脂肪肝的预防工作应从儿童做起,尤其是独生子女,想吃什么就给什么,活动又少,一旦变成“小胖墩”,恐已有脂肪肝了.
2015-06-27 11:33
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
多发人群：所有人群，肥胖人群，体质超重肥胖者占64%。
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）
