发病时间:不清楚
白木耳的功效
补充说明:白木耳的功效
a******W 2015-06-27 22:13
我要咨询
精选回答(1)
白木耳具有滋阴润肺、养胃生津、补气和血、美容养颜以及提高免疫力等功效作用。由于白木耳可能具有一定的药理作用,建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.滋阴润肺
白木耳具有滋阴润燥的作用,能够滋养肺脏,从而达到润肺的效果。适用于治疗肺虚引起的咳嗽、痰多等症状。可将白木耳炖煮或加入糖水食用。
2.养胃生津
白木耳富含多种氨基酸及维生素,能促进胃肠蠕动,改善消化吸收功能。可用于缓解食欲不振、腹胀等不适症状。日常生活中可以适当吃一些白木耳来调理身体。
3.补气和血
白木耳中含有丰富的铁元素,而铁是合成血红蛋白的重要原料,因此常食白木耳有较好的补气血效果。对于贫血、面色苍白者有一定的辅助治疗作用。可以通过烹饪或者煲汤的方式摄入。
4.美容养颜
白木耳中的天然植物胶质有滋润皮肤的作用,长期服用还可以祛除脸部黄褐斑、雀斑。经常食用可使皮肤变得细嫩有光泽。建议每周至少食用两次白木耳以达到最佳效果。
5.提高免疫力
白木耳含有大量膳食纤维以及微量元素锌,这些物质有助于增强机体免疫功能。适合免疫力低下人群食用,可通过熬粥或制作甜品等方式摄入。
需要注意的是,虽然白木耳是一种营养丰富的食材,但对白木耳过敏的人群不宜食用,以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。此外,由于白木耳性质偏寒凉,脾胃虚弱者应适量食用,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
2024-03-18 18:11
举报相关问题
医生回答(1)
白木耳又称银耳,作用:1.银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2.银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;3.银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;4.银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。5.银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。6.银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
2015-06-27 22:20
举报向医生提问
慢性支气管炎(chronicbronchitis)是由于感染或非感染因素引起的气管-支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。其病理特点是支气管黏液腺增生、黏液分泌增加。临床上表现为连续2年以上,每年持续3个月以上的咳嗽、咳痰或气喘等症状。本病起病隐袭,早期症状轻微,多在冬季发作,春暖后缓解;后期症状加重并常年存在。病程迁延反复,常可并发肺气肿和肺源性心脏病。